Углеводы при снижении веса — враг фигуры или важная часть рациона?
▫️Углеводы сами по себе не препятствуют похудению. Грамотно подобранные источники помогают обеспечивать организм энергией, поддерживать работоспособность и сохранять мышечный тонус во время тренировок.
Не забудь поставить👍 и подписаться 👉 Стройная фигура | Здоровье
