Спасибо, Катя!
MAX ·
Марафон «Полезные привычки». День 5
Полезные привычки не должны быть скучными. Чем проще и приятнее действие, тем больше шансов, что оно останется с нами надолго.
Начало марафона тут
Задание дня: съесть фрукт, который давно не покупали, или попробовать новый для себя.
Груша, киви, мандарин, хурма, гранат или что-то экзотическое, если хочется.
Фрукты содержат клетчатку, витамины и другие полезные вещества. А ещё это отличный способ разнообразить перекусы.
Возможно, сегодня вы найдёте нового фруктового любимчика! 🍊
