Советики: я слишком слабая на фоне своих одноклассников в спорте, всегда прибегаю первая и устаю быстро, что делать
──── ୨୧ ────
⋆.˚🦋༘⋆Начни бегать либо добавь кардиотренировки. Начинай с небольших дистанций. Также важно правильно дышать: вдох через нос, выдох через рот. Можешь записать на любую спортивную секцию, это тоже поможет увеличить выносливость
Делитесь своими советами в комментариях
Советики