Советики
MAX ·
Советики: что делать если у меня постоянная тревога? Я не могу сосредоточиться на чём нибудь важном, и мне тяжело дышать
──── ୨୧ ────
⋆.˚🦋༘Придумай себе активности в течение дня, тревога потеряется на фоне огромного количества задач/увлечений. Деятельность - лучший способ справить с ненужными мыслями.
Пишите свои советы в комментариях
Советики
