Публикация от 7 июня 2026

Советики: что делать, если у тебя социофобия? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Поставь себе цель на неделю: 5 раз вступить в небольшой диалог с людьми( поздороваться с соседями в лифте, спросить время у прохожего) ⋆.˚🦋༘⋆Репетируй общение с людьми перед зеркалом, задавай вопросы на уроках ⋆.˚🦋༘⋆Важно постепенно и регулярно выходить из зоны комфорта и начинать преодолевать своих страхи в общении Делитесь своими советами в комментариях Советики