Советики:как есть и не набирать вес? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Учись слушать свой организм, как только почувствовала — Советики

MAX · 22 мая 2026, 10:06 мск

Советики:как есть и не набирать вес? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Учись слушать свой организм, как только почувствовала насыщение - можно останавливаться. Еда никуда от тебя не убежит, лучше выходить из-за стола немного с чувством голода, тк насыщение приходит не сразу. Пиши свои советы в комментариях Советики

Публикация от 22 мая 2026