Публикация от 16 мая 2026

Советики: я постоянно испытываю тревогу, перепроверяю закрыта ли дверь по 10 раз, считаю шаги до подъезда, чтобы не наступить на стык плиток, со мной все ок? ──── ୨୧ ──── ⋆.˚🦋༘⋆Это твой способ борьбы с тревогой, таким образом мозг пытается хоть что-то контролировать ⋆.˚🦋༘⋆Попробуй менять свои привычки и не перепроверяй закрыта ли дверь 10 раз. Так мозг поймет, что ничего страшного не случится и постепенно тебе станет легче Делитесь своими советами в комментариях Советики