Девушка решила расстаться из-за внешних обстоятельств
Здравствуйте, я студент и девушка моя тоже студентка. Мы живем в разных общежитиях, но в одном городе. Встречаемся около двух лет.
Она была в подавленном настроении последние несколько месяцев. И недавно написала мне, что хочет расстаться. Причиной назвала эмоциональное выгорание: она загружена учебой, на нее давит атмосфера в общаге и ссоры с родителями. Она говорит, что не вывозит и у нее просто не остается никаких моральных сил на отношения. Она не может это все совмещать, потому что в голове у нее куча проблем и ей не до отношений.
Она написала, что благодарна мне за все, что дело не во мне и просит просто ее отпустить. Попросила не ждать ее, мол ничего с ней не получится, и т.д.
Я не знаю, что дальше делать? Отпустить ее, послушать ее слова и постараться пережить это расставание или выдержать паузу, чтобы она пришла в себя и попытаться снова восстановить с ней отношения?
💬 Ответ Админа:
Здравствуйте, то, что описывает ваша девушка действительно может иметь место. Нам кажется, что отношения - это всегда источник положительных эмоций и они должны нам придавать сил и энергии. Но также отношения, даже самые прекрасные, требуют эмоциональных и энергетических вложений (встречи, внимание, время, совместное решение возможных проблем).
А когда у нас не хватает ресурса даже на себя, мы не можем им делиться с другими. Мы переходим в режим энергосбережения
Сейчас вам точно нужно выполнить ее просьбу и оставить ее в покое, полностью. Если начнете давить, это вызовет лишь раздражение и отторжение
Дать ей сейчас покой - это проявление настоящей заботы и демонстрация уважения личных границ
Сместите фокус на себя: сконцентрируйтесь на учебе, спорте, своих увлечениях, найди время на друзей (отвлекитесь)
А вот дальше развилка: действительно, возможно, что когда девушка приведет свои дела в порядок, нормализуется ее эмоциональное состояние, то она сама выйдет с вами на связь и захочет продолжить отношения
Но это может и не случится. Может, когда она придет в себя, то захочет строить отношения уже с другим. А может та причина, которую она вам назвала, была ложной
А вы все это время будете находиться в подвешенном состоянии. Вам не удастся нормально пережить это расставание, потому что процесс переживание расставания должен начаться с поставленной точки в отношениях. Все эти приоткрытые двери и несожженные мосты лишь продлевают страдания, как соль на ране, не дадут ей заживать. Это очень вредный фактор для психологического здоровья
Исходя из описанного, наиболее мудрым и безопасным для вас выглядит вариант - уважить ее просьбу: отпустить и не ждать.
Ее позиция четкая, она не предполагает двойных толкований: отпусти, не жди, ничего не получится.
Попытка "подождать немного и вернуть" чаще всего приводит к еще большей боли для того, кто ждет, и к раздражению для того, кого ждут.
Она тонет с вами, вы тонете с ней. Отпустив ее, вы освободите и себя.
Но решать лишь вам. Сил вам 🤝
👀 Друзья, что вы думаете об истории нашего героя? Пишите свое мнение в комментариях📝
Социальная психология 💔
