Публикация от 14 августа 2026

Я хочу справедливости Добрый день! Мне 39 лет, двое детей. Год назад от меня ушел муж. Вот только два месяца назад, он провожал меня на поезд, смотрел влюбленными глазами, а потом вдруг без объяснений собрал вещи и ушел. За 13 лет жизни он вытрепал мне все нервы, мне кажется мы жили хорошо только первые пару-тройку лет. Он изменял, совершенно не участвовал в семейных делах, обижал детей и был зависим от марихуаны. Я всегда пыталась постоять за себя, выгоняла его. Через некоторое время он возвращался, грустно смотрел на меня, мог плакать, говорил что любит. И я всегда верила, что вот теперь все наладится Сразу после ухода он начал встречаться с очень богатой и полной девушкой с двумя маленькими детьми (полных он всегда терпеть не мог 🤷‍♀️) Ее детей он называет «наши», забирает на выходные дочку, платит алименты и ведет себя как примерный отец Я благодарна ему за то что он сам ушел, я сама бы никогда не смогла с ним расстаться. Я не хочу, чтобы он возвращался. Мне сейчас спокойно. У меня есть мужчина, заботливый и уравновешенный. Я впервые чувствую себя в безопасности, находясь в отношениях Но меня не покидает дурацкая мысль о том, что я хочу справедливости. Я жду, когда же он покажет какой он есть на самом деле Я вроде бы понимаю, что для меня лучше что он ушел, и неважно вообще что происходит в его жизни. Но все равно жду, что она его выгонит или у них начнутся сложности. А иначе мне начинает казаться, что все-таки проблема была во мне и только со мной он не смог построить человеческих отношений. 💬 Ответ Админа: Здравствуйте, реакция ваша понятна и нормальна. Сейчас попробую описать ее природу: Вы описали токсичные отношения, с признаками созависимости, эмоциональными качелями и т.д. Такую связь разорвать всегда непросто. Вам повезло, что ваш БМ сделал этот сам Теперь вы видите как он играет роль "примерного мужа и отца" (такой тип людей действительно хорошо умеет это делать на первых этапах). И в вашей голове возникает диссонанс: картинка абьюзера с вами и идеальный муж с другой. Мозг хочет подтверждения вашей картинки, что это не ошибка. Чтобы картинка его с вами и картинка его сейчас совпали Вторая причина, я сказал, что вам повезло, что он от вас ушел. Но в этом есть и обратная сторона, часто, когда нас резко бросают, возникает ощущение незавершенности, это классический Гештальт. Это ощущение толкает нас "проживать" новые отношения бывшего и ждать их финала Ну и третья, чего греха таить, такая ситуация бьет по самооценке и заставляет сомневаться в себе. Начинает казаться, что может быть проблема была в вас. У вас идет сравнение этой женщины с собой, вы даже пытаетесь защищаться, указывая на ее полноту и подчеркивая ее богатство (он с ней только из-за денег и вообще она ему на самом деле не нравится, я лучше) Итак: ПРОБЛЕМА НЕ В ВАС! ТОЧКА! Отношения, которые вы описали были бы невозможны, если бы ОН НЕ БЫЛ ТОКСИЧНЫМ ПАРТНЕРОМ! Вы правы, он не изменился. Сейчас идет этап идеализации, его токсичные паттерны очень сильные и так быстро не перестраиваются. Это временная роль НО это уже не ваша проблема. А вот слежка за его жизнью, соцсетями - это ваша проблема, которая отравляет вам жизнь. Не дает отпустить обиды и полностью пережить это расставание. Это обязательно оказывает влияние на ваши нынешние отношения Да, у вас есть общий ребенок, это осложняет задачу. Нужно строго разделять то, что касается вашего ребенка и все остальное. Все, что ребенка не касается, отбрасывается за зону вашего внимания Вы хотите справедливости, лучшая справедливость - это счастливая ВЫ! Перенесите фокус на себя, на свои новые отношения и своего ребенка! Ваша энергия, потраченная на отслеживание «успехов» или «провалов» БМ, - это энергия, украденная у вашего ребенка, вашего нового партнера и у вас самой Не позволяйте прошлому отравлять свое будущее! Сил вам❤️ Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях Социальная психология 💔