Быстро теряю интерес к партнерам
Здравствуйте, мне 28 лет. После того, как начинаю встречаться с парнем, спустя какое то время пол года- год, он начинает мне надоедать, хочется общения с другими парнями и расстаться с этим, и так всегда.
Я же хочу найти человека, с которым бы связала свою жизнь, планировала бы семью и детей. Ничего не могу с собой поделать, сначала возникают яркие чувства и я думаю, что вот он - тот самый, но спустя время краски начинают тускнеть и меня начинает тянуть на что-то новое, возвращаюсь на СЗ в поисках новых отношений.
Что делать в такой ситуации? Уже третьи серьезные отношения, и опять эта же ситуация.
💬 Ответ Админа:
Здравствуйте, через то, что вы описываете, проходят практически все. Первый этап отношений самый яркий, присутствует эффект новизны. Мощнейший выброс гормонов, состояние эйфории, "бабочки в животе", в сексе эмоции очень яркие.
Но рано или поздно, этот этап заканчивается, гормоны уже так не штырят, все становится тусклее на фоне угара "конфетно-букетного" периода. И на партнера мы начинаем смотреть уже без розовых очков и понимаем, что он простой смертный со всеми своими недостатками. И мы или принимаем его и переходим на следующий этап отношений или понимаем, что нам не по пути и расстаемся.
А есть категория, назовем их условно "дофаминщики".
Именно дофамин играет главную роль на первых этапах отношений, он мотивирует партнеров на сближение.
Затем дофамин естественным путем снижается и на его место приходит гормон окситоцин, который отвечает за привязанность.
Но по яркости окситоцин никогда не сравнится с дофамином, именно он дает нам эйфорию и эффект опьянения. И когда его действие снижается, нам может казаться, что вместе с ним и ушли все чувства к партнеру.
И если для одних это становится возможностью наконец-то трезво посмотреть на своего партнера и решить преходить ли с ним на следующий этап, то для других это становится причиной валить из этих отношений в поисках нового источника дофамина.
Для дофаминщиков это становится замкнутым кругом, потому что, как бы они не надеялись, им не проскочить этот этап. "И повторится все как встарь". Здесь не получится срезать, путь кажется самым коротким и легким, но он тупиковый.
Это я описал нейробиологическую природу этого явления.
Но есть и когнитивные искажения, которые также мешают нам трезво оценивать процесс поиска и выбора партнера:
1. Вечная погоня за идеалом. Некоторые люди не могут остановиться в выборе, потому что боятся, что где-то там, за углом их ждет что-то лучше, бессмысленный, бесконечный процесс. "Хорошо там, где нас нет". Это горизонт, до которого никогда не дотянуться рукой.
Это не соревнование, вам не нужно найти самого лучшего партнера. Вам нужно найти СВОЕГО человека, с которым вам будет хорошо во всех смыслах и все. Эта гонка за лучшими, она тупиковая.
2. Иллюзия бесконечного выбора. Вы упомянули СЗ, именно приложения для знакомств создают ощущение легкости поиска нового партнера и снижает мотивацию работать над текущими отношениями.
Что же делать?
Вам нужно осознать, что реактивное топливо (гормоны) вашего паровозика любви рано или поздно закончится. Этот процесс неизбежный. И
настанет время подкидывать в топку: дровишек, уголька и перчика😉
Настанет время работать над отношениями. На одних кайфах не получится далеко уехать. Вам придется: выстраивать коммуникацию, личные границы, проходить вместе проблемы и кризисы, разрешать конфликты, подстраиваться друг под друга, "притираться" и т.д
Ну и нужно избавиться от вредных установок, которые мешают вам строить отношения
Если не получается сделать это самостоятельно, то стоит обратиться к психологу.
Также не исключено, что у вас избегающий тип привязанности и на определенном этапе близости, у вас происходит отвержение партнера.
👀 Друзья, что вы думаете об истории нашей героини? Пишите свое мнение в комментариях📝
Социальная психология 💔
