Публикации канала «Собери себя • Саморазвитие»

С возрастом начинаешь ценить совсем другое Раньше хотелось шумных компаний, внимания и постоянных событий. А потом вдруг начинаешь радоваться свободному вечеру дома, хорошему кофе, людям, рядом с которыми можно молчать, и возможности никуда не спешить. Наверное, взросление — это когда понимаешь: спокойствие тоже может быть счастьем. ❤️ — если с возрастом ваши ценности тоже изменились Собери Себя | Саморазвитие

Всё решает послевкусие. Во всём. Всё зависит от того, что почувствуешь после. После общения, после поцелуя, после ссоры, после секса, после кофе, после взгляда. Это "после" во многом является определяющим. Согласны — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

Просто живи Да, тебе будет больно. Да, бывают провалы. Но один паршивый день — это не приговор всей твоей жизни! Не цепляйся за прошлое. Завтрашний день всегда принесет новые карты, новые возможности. Хватит терять надежду. Она внутри тебя. Каждый рассвет — это твой шанс обнулить все и начать заново. Создать нечто крутое. согласен? ❤️ — да Собери Себя | Саморазвитие

Как понять свои потребности Наблюдай за собой в обычных ситуациях: Что раздражает? → показывает, чего не хватает. Чему завидуешь? → показывает, чего хочется. Что особенно ранит? → показывает, что важно. Чего хочется чаще? → указывает на потребность. Когда становится спокойно и хорошо? → показывает, что тебя наполняет. Записывай: Ситуация → эмоция → чего хотелось → какая потребность за этим стоит. Например: «Меня перебили → раздражение → хотелось, чтобы меня услышали → потребность в признании». Наблюдай не за тем, что ты делаешь, а за тем, чего тебе на самом деле хочется Собери Себя | Саморазвитие

Принять себя Однажды царь пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, царь нашёл её опадающей потому, что она не может давать виноград, подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашёл одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. После расспросов он получил такой ответ: — Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. Мораль: Будь собой и старайся развивать свои лучшие качества. Собери Себя | Саморазвитие

Столкнувшись с трудностью, верить, что наступит завтра и завтра будет лучше. Стоит только раз начать изменять негативные мысли и чувства на позитивные, как вы сразу начнете получать позитивный результат. Держите голову высоко, и каждый день делайте свою жизнь лучше.

98% людей в старости жалеют об этом: 1. Ждали подходящего момента. 2. Боялись рисковать. 3. Мало путешествовали. 4. Переживали, что о них подумают. 5. Недооценивали образование. 6. Не следили за здоровьем. 7. Не инвестировали деньги. 8. Мало общались с родителями. 9. Искали в себе изъяны. 10. Не собирали фотоальбом. 11. Мало читали книги. 12. Не учили языки. 13. Редко говорили слова любви. 14. Обижались на близких. 15. Не прислушивались к интуиции. 16. Доказывали свою правоту. 17. Работали не там, где просила душа. ❤️ - если полезный Собери Себя | Саморазвитие

Не объясняйте себя каждому Не всем нужно понимать, почему вы так поступили. Кому-то не понравится ваша работа. Кому-то — ваш внешний вид. Кому-то — ваш образ жизни. Но если вы постоянно пытаетесь всем доказать, что ваш выбор правильный, вы отдаёте слишком много энергии чужому мнению. Живите так, чтобы вам самой было спокойно. ❤️ — если перестаёте всем всё объяснять Собери Себя | Саморазвитие

Я сам... Я сам вытру себе слёзы. Я сам решу свои проблемы. Сам погуляю. Сам буду грустить. Сам себя успокою. Сам найду выход. ты справишься? 🙏- да Собери Себя | Саморазвитие

Купите себе что-нибудь просто так Не потому что заслужили. Не потому что был тяжёлый день. Не потому что скоро праздник. Просто потому, что вам захотелось себя порадовать. Это может быть букет цветов, любимый десерт или та самая мелочь, на которую вы давно смотрите. ❤️ — поставьте реакцию и сегодня порадуйте себя чем-нибудь Собери Себя | Саморазвитие

О внешности Не обязательно становиться моложе. Иногда хочется просто выглядеть выспавшейся. Носить то, что действительно нравится. Смотреть в зеркало и не искать недостатки. И наконец перестать воевать со своим отражением. 🤍 — принимаю себя Собери Себя | Саморазвитие

Я тыщу планов отнесу На завтра: ничего не поздно. Мой гроб еще шумит в лесу. Он – дерево. Он нянчит гнёзда.

Любите меня, когда я меньше всего этого заслуживаю, потому что именно тогда я действительно нуждаюсь в любви. Шведская поговорка

Разрешите себе радоваться Не ждите большой зарплаты. Идеальной фигуры. Большой любви. Путешествия. Радуйтесь кофе утром, солнечному дню и людям, которые вас любят. Счастье редко приходит громко. Чаще оно просто сидит рядом. Поддерживаете? — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

Уверенность приходит не до действия, а после него. Чем чаще вы делаете то, чего раньше избегали, тем больше доказательств получаете: «Я справляюсь». Именно так постепенно формируется настоящая уверенность в себе.

Дочитывать скучную книгу из вежливости к автору, досиживать до конца плохого фильма, держаться за людей, которым на тебя в общем-то всё равно — всё это из одного места. Учись уходить без чувства вины. Это не грубость, это уважение к своему времени. ❤️ - согласны, что нужно ценить свое время

Старайся каждый день становиться лучше, чем был вчера. Занимаясь спортом, ты можешь ощущать упадок сил, но на самом деле становишься сильнее Изучая что-то новое, ты можешь почувствовать себя недостаточно знающим, но это делает тебя умнее. Вкладывая в себя, ты можешь ощущать нехватку средств, хотя на самом деле становится богаче. Противостояние своим страхам, может пугать, но в итоге ты становишься смелее. Однажды, ты поблагодаришь себя за это. ❤️- так и будет Собери Себя | Саморазвитие

Пусть у вас будет человек Которому можно написать: «Мне сегодня тяжело». И не объяснять почему. Он просто ответит: «Я рядом». Цените таких людей. И сами будьте таким человеком для кого-то. ❤️ — пусть будет Собери Себя | Саморазвитие

Никогда не рассказывай другим слишком много о себе! Помни, что в моменты зависти - слепой начинает видеть, немой говорить, а глухой "слышать". ❤️ - усвоили урок Собери Себя | Саморазвитие

У тебя есть долг перед собой: 📌 Осуществить свои мечты 📌 Достичь своих целей 📌 Реализовать свои желания Ставь 🔥 и полный газ! Собери Себя | Саморазвитие