Публикации канала «Собери себя • Саморазвитие»

12 шагов по уходу за собой: 1. Если что-то кажется неправильным, не делай этого 2. Выражайся конкретнее: говори, что ты имеешь в виду и чего хочешь 3. Не старайся угодить людям 4. Доверяй своим инстинктам 5. Никогда не говори о себе плохо 6. Никогда не отказывайся от своих мечт 7. Не бойся говорить “нет” 8. Не бойся говорить “да” 9. Будь добр к себе 10. Отпусти то, что не можешь контролировать 11. Держись подальше от драм и негатива 12. Люби Согласны? — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

Украшения человека Человека должны украшать три вещи: порядочность, характер и поступки. А не дешёвые понты, завышенная самооценка и длинный язык.

Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости. — Джордж Лоример ❤️ - согласны

Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте.

3 мысли, которые помогают перестать наступать на одни и те же грабли 1. Повторяющиеся проблемы редко возникают случайно. Иногда мы сами, сами того не замечая, поддерживаем привычные сценарии: выбираем похожих людей, одинаково реагируем на конфликты или избегаем важных разговоров. 2. Поиск виноватых редко меняет ситуацию. Гораздо полезнее задать себе вопрос: «Что в этой ситуации зависит от меня?» Именно с этого начинается настоящее изменение. 3. Изменения начинаются с маленьких шагов. Один честный разговор, одна новая реакция, одно решение в пользу себя способны постепенно изменить привычный сценарий жизни. Прошлое нельзя переписать, но каждый новый выбор меняет то, каким будет ваше завтра. ❤️ - нравится пост Собери Себя | Саморазвитие

В отношениях флиртовать с другими – непозволительно Такой феномен называют «эмоциональной неверностью». Вы не вступаете в физическую близость с другим человеком, но но отдаёте ему больше энергии и чувств, чем своему партнёру. Очевидно, что результат может быть неутешительным. Такое поведение показывает вас с плохой стороны, как для своего партнера, так и для других. Согласны? ❤️ — конечно 🔥 — нет Собери Себя | Саморазвитие

О "ярлыках" Когда-то, когда мороженое стоило гораздо меньше, чем сейчас, один ребенок лет десяти вошел в кафе и присел за стол. Официантка подошла к нему. – Сколько стоит шоколадное мороженое с орешками? – спросил мальчик. – Пятьдесят копеек, – ответила женщина. Мальчик вытащил руку из кармана и пересчитал монетки. – А сколько стоит простое мороженое, без ничего? – спросил ребенок. В кафе было достаточно многолюдно, и некоторые посетители ожидали за столиками, поэтому официантка начала выражать недовольство: – Двадцать пять копеек, – бросила резко и с раздраженным выражением лица в ответ. Мальчик опять пересчитал монетки. – Хочу простое мороженое, – решил он. Официантка принесла мороженое, бросила на стол счет и удалилась. Ребенок закончил есть мороженое, оплатил в кассе счет и ушел. Когда официантка вернулась убирать стол, у нее стал комок в горле, когда она увидела рядом с пустой вазочкой аккуратно сложенные монетки, двадцать пять копеек – ее чаевые. Никогда не делай выводов о человеке, пока не узнаешь причины его поступков.

Встретить большую любовь можно. Только никогда не забывайте, что, даже имея рядом с собой самого лучшего партнёра, вы никогда не станете счастливой, если не будете любить собственную жизнь. Августо Кури Собери Себя | Саморазвитие

Вещи, о которых вы однажды можете пожалеть. • О том, что не сделали достаточно фотографий с любимыми людьми. • Потратили годы, беспокоясь о том, что думают о вас другие. • Позволяли страху удержать вас от осуществления мечты. • Не говорили никому, как много он или она для вас значат. • Слишком долго пребывали в токсичных отношениях. • Воспринимали время родителей как должное. • Ждали «идеального момента», который никогда не наступал. • Не ставили себя на первое место, когда это необходимо. Собери Себя | Саморазвитие

Люди позволяют одной и той же проблеме годами портить им жизнь. А между тем они могут просто сказать: «Ну и что». Это одно из моих любимых выражений. «Мама меня не любила». Ну и что. «Муж не хочет меня». Ну и что. «Я преуспел, но до сих пор одинок». Ну и что. Не знаю, как мне удалось выжить в те годы, когда я ещё не научился этой премудрости. Мне понадобилось много времени, чтобы постичь её. Но когда я научился так мыслить, это осталось со мной навсегда. Энди Уорхол

Можно пройти по жизни, не замечая чудес: утро — просто утро, встреча — просто случайность, любовь — химия. А можно видеть в каждой мелочи знак: луч солнца — как подарок, обнимание — как благословение, дыхание — как дар.

Живите для себя, без стыда и попыток соответствовать чужим ожиданиям. Вы не обязаны никого впечатлять — важнее оставаться собой. Цените каждый момент, дышите полной грудью и наполняйте жизнь простыми радостями, вниманием и внутренней опорой. Согласны? Собери Себя | Саморазвитие

Цветы должны быть без повода… Счастье должно быть неповторимым… Дом — тёплым… Погода — а без разницы какая погода! Любовь должна быть взаимной… Мужчина должен быть любимым, единственным и обязательно твоим… Эрих Мария Ремарк Согласны? Собери Себя | Саморазвитие

Закройте глаза - и Вы увидите. Перестаньте слушать - и Вы услышите. Останьтесь наедине со своим сердцем - и Вы будете осознавать... Собери Себя | Саморазвитие

Инструкция к жизни oт тибетских мудрецов. Нравится - скажи. Не нравится - cкажи. Скучаешь по кому-тo - пoзвони. Не понятно - cпроси. Хочешь встретиться - пригласи. Хочешь что-то - попроси. Никогда не спорь. Помни, что ты никому, ничего не должен. Помни, что никто тебе ничего не должен. Верь cвоим ощущениям. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет. Все можно исправить пока ты жив Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день. Согласны? — ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

Примиритесь с прошлым Звучит просто, но это, пожалуй, самое сложное, что нам предстоит. Вы не пожнёте плоды свободы, если будете держаться на якоре стыда за свои прошлые действия или убеждения. Пока вы прокручиваете в голове "надо было иначе" — вы стоите на месте. Пока злитесь на тех, кто когда-то наложил на вас ограничения, — вы отдаёте им свою энергию здесь и сейчас. Простите. Себя — за неопытность и ошибки. Других — за то, что не знали, как поступить иначе. Простите даже структуры и обстоятельства, которые вас удерживали. Не потому что они этого заслуживают, а потому что вы заслуживаете свободы. И двигайтесь дальше. Лёгкими. Если откликнулось — ставьте ❤️ Собери Себя | Саморазвитие

В нашу жизнь приходит радость, когда у нас есть чем заняться; есть кого любить; и есть на что надеяться Виктор Франкл  Собери Себя | Саморазвитие

Погружение в проблему Мой подход к решению любых проблем прост, но эффективен: если перед тобой стоит задача, не пытайся её избегать или делать вид, что её нет. Погружайся в неё с головой! Почему? Потому что ты либо найдешь сокровище, которое решит твою проблему, либо столкнешься с пустотой, осознав, что ничего важного там нет. В первом случае ты получишь ценнейший опыт и, возможно, полезные ресурсы. Во втором — ты избавишься от иллюзий и зря потраченного времени, ведь часто пустота — это и есть ответ, который стоит принять. В любом случае, ты обогатишься. Сокровищем или новым взглядом на жизнь. Важно не избегать проблем, а встречать их с открытым сердцем и ясным умом. Ведь решая проблему, ты всегда учишься и становишься сильнее.

Благодарность Я благодарю себя за то, что продолжаю хранить в сердце любовь и свет, несмотря на всё, через что прохожу. Я благодарю людей, которые доверяют мне и выбирают меня своим проводником — за это доверие и связь. Я благодарю за то, что мои близкие живы и здоровы, за возможность видеть их, быть рядом и разделять с ними жизнь. И я благодарю саму жизнь за каждый её день, опыт и дар быть здесь. ❤️ — если благодарны Собери Себя | Саморазвитие

Скрытые признаки умного человека 1. Он молчит, когда все спорят. Пока глупые доказывают - умные наблюдают 2. Он задаёт вопросы, а не даёт советы. Вопрос раскрывает. Совет - закрывает. 3. Он слушает больше, чем говорит. Кто говорит - раскрывается. Кто слушает - контролирует. 4. Он помнит, но делает вид, что забыл. Память — оружие. Не показывай его раньше времени. ❤️ — если согласны Собери Себя | Саморазвитие