Max

Собери себя • Саморазвитие

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/ozM8ntAf95Ei-43CB4maK9ldbBQjdGbd5Fnq5-rKmrs

Баллы: 4

Описание канала в MAX

Авторский блог о счастье, саморазвитии и жизни Связь: ссылка скрыта

Категории

Психология Саморазвитие

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

12 609

-5день

-20неделя

+650месяц

Охват поста

799

799за 24 часа

978в среднем

Вовлечённость

6,3%

6,3%за 24 часа

7,8%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 219 раз в 147 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Качественный трафик только со схожих тематик в Максе, без внешнего трафика. ЦА взрослая и ежедневные закупы.

Похожие каналы

Женские тайны

Max

23 975

Женская аудитория

ERR 11%

Продолжение этой истории уже можно читать в ленте 🤝☺️💫 2 твоих друга уже подписаны на реальные истории По вопросам рекламы 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKMZFO7GewCzFWnx0VYBq1p33KNqVj-ax_SZo2ORipOjP4kaI8 Купить рекламу через биржу 👉 https://telega.in/m/jnwOQkYAQ9PIYQSlSbr3STxZbd395QfPYJ36nyfbSIE Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71878665682359/

999 ₽

Базовая роскошь

Max

15 649

Женская аудитория

ERR 16%

Заявки принимаются автоматически Он точно влюбиться в тебя, с этим каналом! ❤️ По вопросам рекламы: https://golnk.ru/6bLng (Anna) Через биржу: https://telega.in/m/Af82Z98_MGcVQ03SQFQniT0iikYieimFrH9PLgwHGAo Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

4 000 ₽

Социальная психология

Max

12 585

Женская аудитория

ERR 33%

Привет, меня зовут Иван) Это мой авторский блог; В котором мы откровенно обсуждаем тему отношений и внутренних переживаний человека Подписывайся, у нас душевно и весело) Контакты: https://iimax.ru/Adminyourpsycholog

6 000 ₽

Черты Судьбы | Рассказы

Max

24 437

Женская аудитория

ERR 24%

Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Купить рекламу на бирже: https://pomogach.io/channels/dushevnye-istorii-1/?r=1420

2 000 ₽

Мысли с психологом

Max

58 410

Женская аудитория

ERR 15%

Помогаем «выдохнуть», убрать тревогу и навести порядок в голове По рекламе: https://clck.ru/3QvDvC Ссылка на блог: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck

8 000 ₽

Школа леди | Манеры и Этикет

Max

30 170

Женская аудитория

ERR 8%

Школа леди — простые правила хороших манер. Этикет, общение и культура поведения в повседневной жизни. Ссылка на канал: https://max.ru/join/ZwvqRcVBLc7rikM-uVHgin1odH-oUjozukAg-toDku4 Связь: https://clck.ru/3TSYjx Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya, https://iimax.ru/pomogach https://maxframe.ru/group-profile/42/

2 400 ₽

Формат размещения

1 950₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,4 ₽

CPV · за показ

2 441 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 799/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

4 · все вышли в срок

Посты в канале

Собери себя • Саморазвитие

MAX · канал

Делаем речь разнообразно: Короче - полагаю, между тем, допустим, одним словом. Блин - обидно, печально, неприятно, жаль, какая досада. Круто - интересно, внезапно, остроумно, удивительно. Жесть - невероятно, отвратительно, чудовищно, неприятно. Бесит - раздражает, возмущает, нервирует, злит, беспокоит. Типа - похоже, словно, будто. Ставь ❤️ и сохрани, чтобы не забыть Собери Себя | Саморазвитие

513 просм.9 авг., 18:51

❗️В Корее умер психолог, доказавший, что депрессия – полный бред! Ким Хе Нам – психотерапевт, прославившийся на весь мир авторским методом "7 минут" Вместо таблеток, он давал клиентам короткие тексты местных мудрецов, которые напрочь избавляли от детских травм и даже поникшему человеку возвращали радость жизни, а собрал их канал "Мысли по-Корейски" С ним научитесь не париться по мелочам и сохранять спокойствие, даже когда всё идёт по одному месту Подпишитесь, чтобы чувствовать себя огурчиком: https://max.ru/Thoughts_Korea

540 просм.9 авг., 16:10

Мы живем в мире, где похороны важнее покойника, где свадьба важнее любви, где внешность важнее ума. Мы живем в культуре упаковки, презирающей содержимое Эдуардо Галеано Собери Себя | Саморазвитие

625 просм.9 авг., 14:58

Тот, кто однажды сделал вам добро, охотнее снова поможет вам, чем тот, кому вы сами помогли. — Мэг Джей ❤️ - если согласны Собери Себя | Саморазвитие

713 просм.9 авг., 12:24

Наглость – убийца депрессии Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову В советских частных гимназиях был предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью специальных техник выгоняли из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Психология по-русски" Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, остановить истощение нервных клеток и без психологов стать уверенной в себе личностью Подпишитесь, потом будете искать этот канал: Психология по-русски

649 просм.9 авг., 11:41

В юности ты как будто едешь в лифте быстро наверх. Всё выше и быстрее. А к старости вдруг начинаешь думать про все эти этажи, которые проезжал, которые казались “не твоими”, ненужными. И вдруг оказывается, что там-то и было что-то настоящее Собери Себя | Саморазвитие

790 просм.9 авг., 09:51

Время... Оно такое медленное, когда ты ждёшь. Такое быстрое, когда опаздываешь... Бесконечное, когда болит... Долгое, когда грустно. И такое короткое, когда ты счастлив. ❤️ - если согласны Собери Себя | Саморазвитие

844 просм.8 авг., 19:09

Главный убийца XXI века — «кортизоловое сознание» Постоянный выброс гормонов стресса делает кровь густой, убивает иммунитет и является главной причиной 90% психосоматических заболеваний, от язвы до опухолей. Если вы хотите дожить до 100 лет в здравом уме, вам нужно научиться «выключать» реакцию на раздражители. Канал Самосознание — это ваш личный щит от агрессивной среды. Там публикуются тексты-установки, которые нормализуют гормональный фон, заставляя организм вырабатывать эндорфины вместо кортизола. Это лучшая профилактика раннего старения и нервных срывов. Присоединяйтесь и остановите саморазрушение прямо сейчас

761 просм.8 авг., 17:59

Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя поработать ещё один день, ещё одну неделю, ещё один месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь. 💯- Так и есть 🤔- Не соглашусь Собери Себя | Саморазвитие

822 просм.8 авг., 17:35

Люди отвергают тебя, когда: ⬇️ Ты начинаешь ценить своё время. Перестаёшь терпеть глупость. Не позволяешь собой манипулировать. Прекращаешь «спасать» всех вокруг. Говоришь то, что думаешь. Но именно тогда ты находишь тех, кто по-настоящему ценит тебя. 💯- Так и есть 🤔- Не соглашусь Собери Себя | Саморазвитие

930 просм.8 авг., 12:10

Она лечила даже слабоумие Клара Нельсон — психотерапевт, доказавшая, что стресс и тревога обрывают нейроны мозга, убивая когнитивные способности. В 2019 году она разработала метод «ментальной детоксикации» — это особые тексты-тренажеры, чтение которых вытесняет тревожные мысли, восстанавливает нейронные пути и возвращает ясность мышления Все эти тексты собраны на канале «Ясность Разума». Уделяя чтению всего 10 минут в день, вы «перепрошиваете» свою реакцию на стресс и защищаете мозг от деградации. Подпишитесь, пока доступ открыт. Ваш мозг скажет вам спасибо: ClarityofMind

755 просм.8 авг., 10:04

Доброе прекрасное утро Настрой на день: Я благодарю Вселенную за новый, прекрасный день моей жизни. Я привлекаю в свою жизнь только радость и гармонию. Я создаю прекрасное будущее для себя. Я открыт (-а) для новых свершений. Жизнь поддерживает меня в любой ситуации. ❤️ - поддерживаю Собери Себя | Саморазвитие

923 просм.8 авг., 08:35

«Не сравнивайте себя с богатыми людьми. Это делает вас несчастными. Уж если сравнивать, то лучше с теми, кто имеет меньше вас. Но лучше всего не сравнивать себя ни с кем.» ❤️ - поддерживаю Собери Себя | Саморазвитие

1 072 просм.7 авг., 18:34

Вы не будете наказаны за свой гнев; вы будете наказаны своим гневом. Когда вас пытаются задеть, есть два пути: опуститься до уровня агрессора или включить «эффект Горы». Это состояние, когда любые манипуляции разбиваются о ваше ледяное спокойствие. Тот, кто не реагирует на провокации — управляет ситуацией. Научиться выключать эмоции по щелчку пальцев и смотреть на мир с высоты абсолютного просветления поможет канал Будда. Там публикуют ментальные практики, которые за секунды гасят внутренний пожар, убирают тревогу и учат отвечать так, что у обидчика подкашиваются ноги от вашей уверенности. Станьте собственной главной опорой: https://max.ru/prosvetlennyj

822 просм.7 авг., 17:33

Никогда не рассказывай другим слишком много о себе. Помни, что в моменты зависти: слепой начинает видеть, немой говорить, а глухой слышать 🔥— если запомнишь Собери Себя | Саморазвитие

1 073 просм.7 авг., 15:33

Ваш ум - это ваше орудие, и вы сами решаете, как его использовать. Постоянно вспоминать свое прошлое - значит сознательно делать больней себе. Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию - через прощение. Прощение растворяет обиду. Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Собери Себя | Саморазвитие

999 просм.7 авг., 14:29

Как стать зависимостью любого человека? (Техники развития харизмы) Харизматичные люди получают от жизни всё. В них влюбляются за 1 минуту, слушают с восхищением и выполняют любую их просьбу Причём, этот навык можно освоить за пару дней и выглядеть сногсшибательно в любом обществе, а поможет в этом канал «Между нами любовь» 2 минуты в день сделают из вас ходячую зависимость и научат получать желаемое, независимо от внешности и социального статуса Подпишитесь, люди начнут падать к вашим ногам: @ссылка

849 просм.7 авг., 12:59

Пусть деньги услышат, Пусть деньги придут, Пусть деньги меня, Непременно найдут. Собери Себя | Саморазвитие

1 191 просм.7 авг., 09:08

Хотите вернуть себе энергию, лёгкость и радость жизни, как в 18 лет? Начните с этих практик – вам понадобятся только ваши руки! Эти энергопрактики наполнят вас силами, как будто вы только что вернулись из отпуска. Уже после первой попытки: ❤️ Уходит усталость и зажимы в теле, становится легче дышать, 💪 Просыпаетесь в отличном настроении, А вместе с энергией приходит и изобилие: неожиданно возвращают долги, повышают зарплату, неожиданные подарки. Секрет — в Рейки, это древняя восточная техника, работающая с энергией духовного (Рэй) и материального (Ки) миров. Она помогает убрать внутренние блоки и родовые ограничения, мешающие вашему счастью и благополучию. На бесплатном 4-дневном марафоне вы узнаете: ✨ В первый день — как диагностировать «застои» в 8 основных энергетических потоках ✨ Во второй — как активировать энергию, вернуть внутреннюю гармонию и поговорить с внутренним ребёнком ✨ В третий — как снять родовые запреты на богатство и запустить финансовый поток ✨ А в четвёртый — как наполнить жизнь любовью и укрепить здоровье. Подарок — 9 мощных авторских практик от стресса и тревоги, которые можно делать в любом месте, хоть по дороге на работу. Регистрация займёт всего 2 минуты, но именно они могут стать началом новой счастливой реальности.

894 просм.6 авг., 19:50

Поиск счастья Как-то раз профессор подарил каждому студенту по воздушному шару. Шарик нужно было надуть, написать на нём своё имя и бросить на пол. Профессор перемешал все шары и дал студентам 5 минут на поиски своего шара. Все торопились, как могли, но не успели найти шарики за отведённое время. Тогда профессор попросил студентов взять первый попавшийся шар и передать человеку, чьё имя на нём написано. Уже через 5 минут все студенты стояли со своими шариками, а профессор сказал: — Эти шары как счастье. Его не найти, если искать только своё. Но когда мы заботимся о чужом счастье, то находим и своё тоже. Собери Себя | Саморазвитие

1 177 просм.6 авг., 17:03

Иногда лучшее, что можно сделать для себя, — сменить обстановку. Когда сил почти не остается, рука автоматически тянется к телефону. Но бесконечная лента редко помогает восстановиться. Гораздо полезнее выйти на прогулку, побыть на природе и ненадолго убрать телефон. Иногда именно это помогает замедлиться, разгрузить голову и снова почувствовать себя лучше. ❤️ - поддерживаю Собери Себя | Саморазвитие

1 142 просм.6 авг., 14:11

ДЕВУШКИ, ВНИМАНИЕ! Если вы в детстве мечтали красиво рисовать, а потом сказали себе «я не умею», то обязательно прочитайте этот пост❗️ Приглашаем вас на бесплатный 4-дневный марафон Егора Матита, где вы научитесь рисовать карандашом реалистичные портреты, освоите авторскую штриховку и почувствуете, как уходит стресс, а внутри появляется лёгкость и удовольствие Ваша ссылка на запись: https://online-matita.com

614 просм.6 авг., 12:45

1 189 просм.6 авг., 08:45

Быть собой - значит не всем нравиться Когда человек не подстраивается под других, это часто задевает. Уверенность могут принять за высокомерие, а спокойствие за холодность. Но суть человека видна не в чужих мнениях, а в том, как он ведёт себя в сложные моменты. В том, как держится, через что проходит и что в себе сохраняет. Глубоких людей редко понимают сразу, потому что самое важное в человеке не всегда видно с первого взгляда. Собери Себя | Саморазвитие

1 244 просм.6 авг., 00:42

В MAX всё больше людей используют Джени: личную умную систему, которая помогает лучше понимать себя и принимать решения. Ей можно написать, когда хочется подумать, посоветоваться, разобрать ситуацию, выбрать следующий шаг или просто увидеть себя со стороны. Она узнаёт вас, запоминает важное и подстраивается под ваш стиль, состояние и вопросы. Она помогает: — разложить мысли и найти решение — увидеть повторяющиеся ситуации — подвести итоги дня или недели — найти нужную вам информацию в интернете — и даже получить персональный астрологический разбор Главное преимущество Джени — ее персонализация и конфедициальность. Она подстраивается под вас и может сама писать первой. Чем больше вы с ней общаетесь, тем точнее она понимает вас и тем полезнее становятся её ответы. Это новый формат личной умной системы. Подключить Джени: https://max.ru/id110405006401_1_bot?start=vlt

703 просм.5 авг., 22:17

10 минут, которые экономят 10 часов В начале дня уделите 10 минут, чтобы настроиться на позитивный лад или на состояние полного принятия. Это сэкономит вам 10 часов в течение дня. 🔶 Сделайте приоритетом вставать с постели, начиная свой день с доверия, расслабления и хорошего самочувствия. Создайте утреннюю рутину, которая состоит из благодарности за все, что у вас есть, и за все, что вы собой представляете. Когда вы это сделаете, вы начнете притягивать и принимать все, что вызывает у вас подобные чувства. Ставь ❤️ и сохрани, чтобы не забыть Собери Себя | Саморазвитие

1 280 просм.5 авг., 18:54

2024: плачу после каждого спора 2025: молчу и терплю 2026: жёстко ставлю всех на место На самом деле, я просто перестала быть «удобной» и бояться конфликтов. Весь секрет оказался в простых психотехниках, подсмотренных на канале ПСИХОЛОГИЯ | ДАМЫ ВПЕРЁД Там каждый день выкладывают рабочие схемы: как моментально распознавать ложь, отвечать на наглость и добиваться своего. Никакой нудной теории — только практики из жизни. Выбирайте свой возраст и забирайте пошаговую инструкцию под себя: 👇 👉 До 20 лет 👉 20–30 лет 👉 30–40 лет 👉 40–50 лет 👉 Выше 50 лет Инструкции доступны ровно 48 часов, спешите забрать: max.ru/Psiholojy

891 просм.5 авг., 17:35

Доброе утро Настрой на день: Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных. Все в моей жизни приведёт к чему-то хорошему. Все, что я ищу - я нахожу. Я испытываю благодарность за все, что происходит в моей жизни. Я прекрасный человек, потому что я - это я. ❤️ - поддерживаю Собери Себя | Саморазвитие

1 348 просм.5 авг., 09:13

Не каждый кто улыбается тебе — за тебя. И не каждый кто говорит правду — против. Согласны? Собери Себя | Саморазвитие

1 474 просм.4 авг., 21:12

796 просм.4 авг., 19:35

Кризис в отношениях начинается не тогда, когда проходит любовь. Он начинается тогда, когда исчезает внимание. Когда перестают спрашивать: «Как ты?» Когда перестают замечать усталость, настроение и переживания друг друга. Любовь редко исчезает внезапно. Чаще всего она растворяется в равнодушии и привычке. Иногда достаточно снова начать слушать, замечать и быть рядом. Потому что внимание — это то, что каждый день сохраняет любовь. ❤️- если согласны Собери Себя | Саморазвитие

1 413 просм.4 авг., 18:51

С годами понимаешь, что счастье скрывается в трёх простых вещах: В чистых мыслях, В искренних людях рядом, И в маленьком круге близких, где нет места зависти и обману. ❤️- если согласны Собери Себя | Саморазвитие

1 472 просм.4 авг., 17:59

Курение – это нейрон мозга Его можно отключить, как и тягу к сладкому, мучному, страхи или фобии Например, можно быстро похудеть, снизив аппетит без чувства голода, курить, без тяги к никотину или высыпаться за 2-3 часа без чувства сонливости. Достигается эффект практиками "настройки сознания", которые собрал канал "Время быть собой" Уделяя 10 минут в неделю, можно быстро привести себя в форму, избавиться от любой вредной привычки или навсегда забыть про сомнения, негативные установки, чувство тревоги и прочие недуги Подпишитесь, проверьте сами: "Время быть собой"

1 061 просм.4 авг., 16:31

Говори себе это каждый день: 1. у меня все легко получается 2. мой день наполнен радостными событиями 3. деньги легко приходят ко мне 4. я здоров и энергичен 5. я победитель ❤️ — если хотя-бы попробуешь Собери Себя | Саморазвитие

1 666 просм.4 авг., 07:35

Самый близкий человек — это тот, который: • Знает твое прошлое, • Верит в твое будущее, • А сейчас принимает тебя таким, какой ты есть. Есть ли у вас такой человек ? Да — ❤️ Нет — 💔 Собери Себя | Саморазвитие

1 612 просм.3 авг., 16:38

Ехать или не ехать? Ехать однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет - лучше все же поехать в мини путешествие. Это так называемый "географический способ" борьбы с депрессией и болезнями. И помогает отлично - уже через 2 дня пребывания в "другом месте" симптомы апатии начинают исчезать. Через 2 дня пребывания в другом месте 89% людей чувствовали себя лучше - и морально и физически. А как поступаешь ты? 🔥- стараюсь путешествовать 💔 - вообще не путешествую Собери Себя | Саморазвитие

1 565 просм.3 авг., 15:19

Ты умираешь каждый день, когда ничего не делаешь Пока ты листаешь ленту, твоя жизнь утекает сквозь пальцы. Каждый день одинаковый — работа, дом, сон. И так до самой смерти. Ты это понимаешь, но продолжаешь жить на автопилоте. Потому что не знаешь, как вырваться из этого болота. Канал «Капсула времени» покажет, как перестать существовать и начать жить по-настоящему. Здесь ты найдешь конкретные инструменты, которые вытащат тебя из депрессивного болота и заставят почувствовать вкус жизни снова. Хватит ждать понедельника — начинай меняться прямо сейчас: @kapsulavremini

1 078 просм.3 авг., 14:02

Что для меня было счастьем? Когда я лежал, слушал, ждал, а потом слышал, как поворачивается в замочной скважине ключ, скрипит дверь, я слышал, как мама разворачивает на кухне пакеты, зовёт меня, чтобы узнать, дома я или нет, я не откликался, лежал и улыбался, и ждал… Я был счастлив, внутри меня что-то мурлыкало… Я очень хорошо это помню. Ромен Гари

1 621 просм.3 авг., 08:40

И сказал Бог: «Возлюби врага своего». И я послушался Его и возлюбил себя... Джебран Халиль Джебран Собери Себя | Саморазвитие

1 669 просм.2 авг., 19:47

Пофигизм — это сексуально Люди с внутренним пофигизмом не пытаются никому угодить, но к ним тянутся, им доверяют, их хотят. Если хотите научиться отключать лишнюю тревожность и включать притягательный пофигизм — загляните в канал «Точка роста» Там короткие тексты, которые помогут перестать переживать по пустякам и превратить вашу расслабленность в магнит для людей. Подпишитесь. Будете себе благодарны за это: https://max.ru/your_tochkarosta

909 просм.2 авг., 18:15

Простые правила счастья: • Научитесь радоваться мелочам, перестаньте мыслить негативно. • Получайте удовольствие от всего: от прогулок на природе, от общения с близкими, от прослушивания любимой музыки, от занятий любимым делом. • Научитесь прощать, забудьте все обиды. • Делайте добро другим людям и дарите им радость. • Наполняйте жизнь позитивными людьми, приятными событиями и вещами. • Мечтайте и верьте в светлое будущее. ❤️ - усвоили Собери Себя | Саморазвитие

1 587 просм.2 авг., 16:55

20 простых истин о жизни, которые стоит помнить 1. Жизнь несправедлива, но все же хороша. 2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед. 3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть. 4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои близкие, друзья и родители. Береги эти отношения. 5. Каждый месяц оплачивай долги по кредитам. 6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Просто согласись или не согласись. 7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве. 8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет. 9. Копи на пенсию с первой зарплаты. 10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно. 11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее. 12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей. 13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле. 14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать. 15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает. 16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли. 17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным. 18. Что не убивает, делает тебя сильнее. 19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя. 20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори "нет". Если хотите продолжение — ставьте 🔥 Собери Себя | Саморазвитие

1 664 просм.2 авг., 13:36

🎁 10 привычек, которые являются последствиями детской травмы, а не вашим характером Написала статью для вас, где внутри можно пройти чек-апп и узнать: • почему вы постоянно тревожитесь, даже когда всё хорошо; • откуда берутся чувство вины, самокритика, стыд и страх сказать «нет»; • как детский опыт влияет на самооценку, отношения и чувство безопасности • как ослабить влияние сложного детства на взрослую жизнь 🤍 Если у вас было сложное и небезопасное детство и вы хотите наконец понять себя — эта СТАТЬЯ - ЧЕК-АПП для вас. Жми и забирай статью Канал в МАКС

1 101 просм.2 авг., 12:34

Один мудрый человек как-то сказал — Весь день ты в движении: трудишься, размышляешь, смотришь, слушаешь, ешь. Все части твоего тела — руки, ноги, глаза, уши, разум — служат тебе, помогают в каждом деле. Ночью, когда ты спишь, они отдыхают, погружаются в покой. Но есть одна часть, что трудится на тебя без перерыва, сутками напролёт. Это твоё сердце. И потому, когда твоё сердце чего-то просит, не отказывай ему, подари ему то, чего оно жаждет.

1 750 просм.2 авг., 09:20

Скрытые признаки умного человека 1. Он молчит, когда все спорят. Пока глупые доказывают - умные наблюдают 2. Он задаёт вопросы, а не даёт советы. Вопрос раскрывает. Совет - закрывает. 3. Он слушает больше, чем говорит. Кто говорит - раскрывается. Кто слушает - контролирует. 4. Он помнит, но делает вид, что забыл. Память — оружие. Не показывай его раньше времени. ❤️ — если согласны Собери Себя | Саморазвитие

1 798 просм.1 авг., 21:08

Самый вредный гормон человека – кортизол Его колебания убивают здоровые клетки мозга, превращая их в "отмершие", а это – главный провокатор рака и шизофрении Если не хотите в старости терять рассудок и планируете прожить долгую жизнь, читайте канал "Точка мудрости" Там тексты, которые остановят скачки кортизола, заставив мозг игнорировать стресс, тревогу и спокойно реагировать на любые потрясения Подписывайтесь, 2 минуты в день достаточно, чтобы продлить себе жизнь: https://max.ru/join/2sNt-FiLgu4PQcr78ZEZWRCO7Y7TRWesdHx8Nd5crAc

869 просм.1 авг., 18:58

Жизнь удивительна. Можно пережить самую тяжелую неделю в своей жизни, а уже через несколько дней снова почувствовать, насколько прекрасен этот мир, и стать счастливее, чем когда-либо. Помните об этом, когда кажется, что наступил трудный период. Он пройдет. Просто дайте ему время. Собери Себя | Саморазвитие

1 665 просм.1 авг., 18:24

Никогда не забывать о главном. Во всех обстоятельствах жизни (а особенно в тяжелых) нужно помнить, что мы живем вместе не для того, чтобы выяснять, кто прав, кто виноват, или перевоспитывать друг друга, а для того, чтобы вместе спасаться. Стремиться к миру, любви и счастью. Павел Гумеров Собери Себя | Саморазвитие

1 691 просм.1 авг., 14:23

❗️Большинству женщин суждено прожить чужую жизнь Они изо дня в день соглашаются когда хочется отказать, прощают то, что давно надо было остановить, и называют это «я просто добрый человек» — даже не подозревая, что из этого можно выйти Например, есть простые техники, которые убирают страх осуждения, возвращают самоуважение и учат ставить себя первой — без чувства вины Если хотите перестать растворяться в других и начать жить для себя — читайте «Цени Себя». Там есть всё что для этого нужно Сохраните, рано или поздно точно пригодится: Tseni_Sebya

1 061 просм.1 авг., 13:22

Даже доверяя людям, не раскрывай всё до конца. Твоё психическое здоровье всегда важнее, чем работа. Когда понимаешь, что можешь справляться сам, ты становишься непреодолимой силой. Не переживай, если кому-то не нравишься. Многие даже себя не любят. Не растрачивай нервы на то, что не подвластно твоему контролю. Не забывайте, пожалуйста, ставить реакции Собери Себя | Саморазвитие

1 822 просм.1 авг., 10:54

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.