Не пытайтесь всё время быть продуктивным
Мы привыкли оценивать день по количеству сделанного. Чем больше задач закрыто — тем сильнее ощущение, что день прожит не зря.
Но в этой гонке теряется главное — ощущение самой жизни. Когда каждое действие превращается в задачу, исчезает глубина, исчезает внимание, исчезает внутренний отклик.
В восточной мудрости ценится не только действие, но и состояние, из которого оно совершается. Потому что одно и то же дело может либо истощать, либо наполнять.
Не всё ценное измеряется результатом. Есть вещи, которые ощущаются только в процессе.
След Будды