Чтобы по-настоящему понять друг друга в отношениях, нужна осознанность.
Часто мы слушаем не слова собеседника, а собственные мысли и предубеждения. Если вы хотите искренне услышать другого, ставьте себе цель: слушать, чтобы понять, а не чтобы ответить.
Вот простая, но эффективная практика: после того как человек закончит говорить, повторите его слова так, как вы их поняли .
Это не только предотвратит недопонимание, но и создаст крепкую основу для доверия в по-настоящему близких отношениях.
👍 — полезная практика
След Будды