Ученик попросил научить его не злиться. Учитель дал ему пакет и картофель: за каждую обиду — класть одну картошку и носить с собой.
Со временем пакет стал тяжёлым, а картофель начал гнить и пахнуть. Ученик пожаловался.
Учитель ответил: так же и с обидами — ты носишь их внутри. Сначала не замечаешь, но со временем они накапливаются, отравляют тебя и формируют характер.
Каждый раз, обижаясь, подумай: нужен ли тебе этот груз?
След Будды