Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
MAX Β·
π ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ creatine
π§© WB ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 65%
Π²ΠΊΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ
ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ 4Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ)
ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π°/ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
ββββββββββββ
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ°. ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
