«Жидкое золото» — так называли отвар из луковой шелухи
То, что мы обычно выбрасываем, на самом деле — самая концентрированная часть лука.
Именно в шелухе больше всего:
— кверцетина
— флавоноидов
— защитных соединений для сосудов и слизистых.
➡️Отвар из шелухи:
— укрепляет стенки сосудов
— улучшает микроциркуляцию
— снижает воспаление
— мягко поддерживает ЖКТ и печень
— помогает, когда есть слабость, “туман” в голове и тяжесть в теле
💡 В старых системах питания его называли “жидким золотом” — не за цвет, а за эффект на кровь и сосуды.
⚪️ Как готовить
— Горсть луковой шелухи хорошо промыть
— Залить водой
— Кипятить на медленном огне 2–3 минуты
— Процедить
Пить как чай, 1–2 раза в день.
⚪️ Что обычно замечают
— становится легче голове
— уменьшается тяжесть и отёки
— улучшается работа кишечника
— появляется больше энергии
Из луковой шелухи делают и другие рабочие составы —
для роста волос, при простуде, для снижения холестерина.
Если нужны эти рецепты — поставьте ⚡️ выложу.
Сила Здоровья | Подписаться
