Публикация от 13 октября 2026

Шоколад назвали новым спортивным питанием — он может помочь выжать из мышц больше на тренировке. В исследовании лучше всего сработал тёмный шоколад: участники выполнили на 18 повторений больше, а с молочным — на 9 больше, чем без шоколада. При этом участники не отметили дополнительной усталости. Получается, иногда мотивация к тренировке пахнет шоколадом! Сила Здоровья | Подписаться