Порошок, который восполняет дефицит магния — когда тело начинает “сыпаться”
Иногда организм не болит — он просто теряет устойчивость.
Ночью сводит ноги, днём сложно сосредоточиться, вечером тело напряжено, а сон поверхностный.
Это не усталость и не возраст.
Часто так проявляется дефицит магния, который расходуется быстрее всего — на стресс, нервы и напряжение.
Этот порошок собирали не ради вкуса.
Его делали как ежедневную подпитку для нервной системы, чтобы тело снова держало форму изнутри.
📌 Как приготовить
Смешать и измельчить в порошок (кофемолка):
— 1 ст. л. тыквенных семян
— 1 ст. л. семян льна
— 1 ст. л. семян чиа
— 1 ст. л. кунжута
— 1 ст. л. миндаля
— 1 ст. л. какао-порошка
Хранить в стеклянной банке, в сухом месте.
➡️ Как принимать
— 2 чайные ложки порошка
— на 1 стакан воды
— пить 1 раз в день утром
Можно размешивать в тёплой воде или добавлять в растительное молоко.
Когда особенно помогает
— судороги в ногах
— внутреннее напряжение
— тревожность
— поверхностный сон
— усталость без причины
— “дрожь” в теле
— снижение концентрации
⚠️ Кому быть аккуратнее
• при аллергии на орехи
• при чувствительном ЖКТ — начинать с 1 ч. л.
• при беременности — только после консультации
🤍 Поставьте реакцию - если было полезно
Сила Здоровья | Подписаться
