Сила Здоровья
MAX ·
Молоко из перловки — напиток, который в СССР рекомендовали для желудка и очищения
📖 В одном из санитарных бюллетеней конца 70-х годов перловку называли
«зерном мягкого действия для пищеварения».
Её рекомендовали тем, у кого «желудок реагирует на всё», есть склонность к запорам и ощущение внутренней тяжести.
Речь шла не о каше, а именно о перловом молоке — напитке, который действует спокойно, обволакивающе и накопительно.
Основной рецепт — перловое молоко
— 1 стакан перловки тщательно промыть
— залить водой и оставить на ночь
— утром воду слить, перловку снова промыть
— засыпать в блендер
— залить 1 литром чистой воды
— измельчить до появления белого «молока»
— процедить
👉 Жмых не выбрасывать — его можно добавлять в каши или супы.
📌 Схема приёма — под разные состояния
⚪️ ЖКТ, чувствительный желудок
½ стакана утром и вечером.
Курс — 10–14 дней.
Снижает раздражение, выравнивает пищеварение.
⚪️ Запоры, тяжесть, “ленивый” кишечник
½ стакана утром натощак.
Курс — 7–10 дней.
Действует мягко, без спазмов.
⚪️ Выведение токсинов, отёчность
½ стакана 2 раза в день.
Курс — 5–7 дней.
Поддерживает очищение без нагрузки.
⚪️ Восстановление после лекарств
½ стакана вечером.
Курс — 7 дней.
➡️ Дополнительный рецепт — тёплый перловый настой
• 2 ст. л. перловки
• 500 мл воды
• варить 30 минут на слабом огне
• настоять 1 час, процедить
Пить по 100 мл тёплым 2 раза в день.
💡 Рекомендации по питанию на время курса
• убрать жареное и острое
• не сочетать с тяжёлым мясом
• добавить тёплые блюда
• пить больше чистой воды
• не есть на ночь
Так напиток работает мягче и заметнее.
🤍 Поставьте реакцию - если было полезно
