Публикация от 22 августа 2026

Новый способ меньше сидеть в телефоне — заменить его камнем. В сети набирает популярность простой лайфхак: плиту размером с смартфон держат в руке, чтобы сохранить привычное ощущение и реже автоматически тянуться к экрану ради очередного скролла. Способ и правда работает — такой физический «заменитель» может помочь заметить привычку и сократить бессознательное экранное время. А меньше бесконечной ленты — меньше перегруза внимания и больше шансов нормально переключаться и отдыхать. Сила Здоровья | Подписаться