Секреты тибетских монахов 🤫
После завершения курса вы не только улучшите свое здоровье, но и станете выглядеть моложе.
🍃 Возьмите обычный рис: количество столовых ложек должно соответствовать вашему возрасту.
— Промойте рис и поместите его в банку.
— Залейте теплой кипяченой водой.
— Закройте крышкой и уберите в холодильник.
✅ Утром слейте воду.
— Одну столовую ложку с горкой варите 3-4 минуты без добавления соли.
— Съешьте это натощак.
— Оставшийся рис снова залейте водой и поставьте в холодильник.
— Повторяйте каждое утро, пока рис не закончится.
❗️ Секрет метода.
— Зерно имеет кристаллическую структуру.
— Замачивание помогает удалить крахмал.
— Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике — зерна действуют как адсорбенты.
После завтрака с рисом желательно не есть и не пить как минимум 3 часа.
Сила Здоровья | Подписаться
