Сила Здоровья
MAX ·
Кортизоловый живот: проблема, о которой мало кто задумывается!
Повышенный уровень кортизола может сопровождаться задержкой жидкости, ощущением отёчности и накоплением жира в области живота.
Поэтому важно не только бороться с последствиями, но и уделять внимание снижению уровня стресса.
Попробуйте выполнить простую практику, показанную в видео. Она помогает снизить внутреннее напряжение, почувствовать больше спокойствия и переключиться после стресса.
