Вдруг загорелся пожар в груди: как правильно укротить изжогу
❗️НЕ СОДА❗️
Сода действительно погасит кислоту, но выделит кучу углекислого газа. Желудок раздуется, испугается и в ответ выработает кислоты еще больше прежнего. Начнется настоящий замкнутый круг.
Что делать, если припекло прямо сейчас:
➡️ Встань прямо. Никогда не ложись после еды, сила градиента удерживает желчь и кислоту внизу.
➡️ Сделай пару глотков теплой минералки. Но строго без газа! Она мягко смоет кислоту со стенок пищевода.
➡️ Расстегни ремень. Любое давление на животик снизу выталкивает содержимое желудка наверх.
Если изжога мучает тебя чаще двух раз в неделю — это повод не соду пить, а сходить к гастроэнтерологу.
Часто сталкиваешься с такой неприятностью после ужина? Что обычно помогает?
