Сигналы, что твоей печени нужна помощь
Мы привыкли списывать это на недосып, У нее ведь нет нервных окончаний, болеть она не умеет, поэтому сигналит обходными путями.
Вот три признака, на которые я всегда обращаю внимание:
👁 Горечь во рту. Особенно по утрам или после жирной пищи, когда желчь начинает застаиваться.
👁 Вечная усталость. Ты проснулась и уже устала, а чашка кофе дает бодрость ровно на полчаса.
👁 Сухость и зуд кожи. Локти шелушатся, а на теле беспричинно появляются мелкие красные точки-капельки.
По опыту скажу: не надо сразу скупать дорогие гепатопротекторы. Для начала добавь в рацион больше зелени, ограничь сахар и сдай базовую биохимию — АЛТ, АСТ и билирубин.
Замечала у себя что-то из этого списка в последнее время?
