Публикация от 17 июня 2026

Как очистить кишечник и сосуды? Есть шикарное средство для здоровья — гречневый кисель. Напиток улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и нормализует давление. Расскажу, как его готовить. 🩵Измельчите гречку в блендере или кофемолке. 🩵3 ст.л. гречневой муки разведите в стакане холодной воды. 🩵Медленно влейте смесь в литр кипящей воды. 🩵Варите кисель 5-10 минут, постоянно помешивая. Пейте 100-150 мл киселя дважды в день за 30 минут до завтрака и ужина. В целом, можете добавить пряности, специи или мед по вашему желанию. Для снижения риска развития болезней сердца и сосудов рекомендую пить кисель на протяжении месяца.