Как вылечить суставы без лекарств?
В комментариях под опросом огромное количество людей задают вопросы про лечение болезней суставов. На канале уже были некоторые посты по теме, но для новых подписчиков я решил заново выложить пост с эффективным и дешевым способом лечения суставов.
Это средство — костный бульон. Прежде всего, за счет желатина и коллагена, бульон полезен для связок и хрящей в суставе.
Я советую для бульона брать говяжьи трубчатые кости и хрящи.
Рецепт
👉 Сначала запеките кости в духовке 20–40 минут при 180–200°C, чтобы устранить специфический запах.
👉 Горячие кости остудите, залейте холодной водой (2 л воды на 1 кг костей) и поставьте на средний огонь.
👉 Чтобы питательные элементы из костей вышли в бульон добавьте в воду 5% яблочный уксус или лимонный сок.
👉 Доведите до кипения, убавьте нагрев до минимального и варите бульон минимум 3 часа.
👉 За час до готовности можете добавить любые овощи по вкусу.
Но при проблемах желчного пузыря и мочевой кислоты бульон противопоказан.
