Коллаген кому нужен?Какой лучше?
Коллаген – белок, составляющий основу соединительной ткани. Это ее каркас👆
Самые распространенные в организме типы – это I, II, III
◾️ I, III выполняют одинаковые функции, они отвечают за молодость кожи
◾️I тип коллагена находится также в костях, сухожилиях, связках
◾️ II тип – это коллаген суставов. Он не столько создает каркас соединительной ткани хряща, но и оказывает противовоспалительное действие
Какой лучше рыбный или животного происхождения?
Коллаген животного происхождения более близок нам эволюционно
Рыбный коллаген более дорогой за счет более сложного производства и транспортировки
Какой коллаген лучше выбрать?
Лучше выбирать гидролизированный в порошке или жидком виде
Обязательно в комбинации с витамином С
Как принимать?
Строго на голодный желудок, за пол часа до еды
❗️ Принимать не больше 5г за один раз
Кому показан?
◾️ спортсменам для укрепления хрящей, связок
◾️ в менопаузе
◾️ восстановление после травм
◾️ возрастные изменения кожи
◾️ при ухудшении зрения
Сила Здоровья
