топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,39 ₽
CPV · за показ
1 391,98 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 7 184/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Магний снижает боль при месячных лучше ибупрофена — данные исследований
Учёные проверили простое: что если принимать магний за неделю до менструации — изменится ли боль?
🔎 Результат: магний глицинат 300–400 мг в день снижал интенсивность боли сопоставимо с нестероидными противовоспалительными — но без удара по желудку и без привыкания.
➡️ Механизм простой — магний расслабляет гладкую мускулатуру матки и снижает уровень простагландинов, которые и вызывают спазмы.
Работает только при регулярном приёме — не таблетка в момент боли, а курс за неделю до.
➕ Магний плюс омега-3 плюс грелка — и картина меняется уже со следующего цикла. Попробуй — и расскажи. 🌸
Сила Здоровья
