Публикация от 19 апреля 2026

Миф: "Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца!" ‼️ Вы все еще верите байкам о повышенном холестерине и отказываете себе в яичном меню, опасаясь развития заболеваний сердечно-сосуди­стой системы? ✅ Тогда читайте факты о пользе куриных яиц: 🔸 Яйца богаты лютеином. Это антиоксидант, который препятст­вует ухудшению зрения. На заметку: наш организм усваивает гораздо больше лютеина из яиц, чем из других продуктов. 🔸 В одном яйце полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот со­ держится столько же, сколько в 100-граммовой порции лосося. 🔸 Яйца - источник холина, ви­тамина группы В, который помогает вашему мозгу бесперебойно работать и, извините за сленг, лишний раз «не тормозить». Сила Здоровья