Публикация от 18 апреля 2026

Домашняя смесь для поддержки суставов. Ингредиенты: — Семена льна 60 г —Кунжут 40 г — Тыквенные семечки 40 г — Изюм 1 ст. л. — Быстрорастворимый желатин 1 ст. л. (если используете обычный — предварительно замочите в холодной воде до набухания и слегка подогрейте до растворения) — Мёд около 5 ст. л. или столько, чтобы получилась густая масса Как приготовить: Смешайте семена льна, кунжут, тыквенные семечки и изюм, затем измельчите. Добавьте желатин и мёд, доведите до консистенции плотной пасты. Переложите в стеклянную ёмкость и храните в холодильнике. Как принимать: По 1 чайной ложке утром натощак, запивая водой или тёплым травяным чаем. Сила Здоровья