Витамины для глаз с экстрактом черники помогают?
Витамины с черникой очень популярные в нашей офтальмологии. Их назначают в комплесе для лечения катаракты, миопии, астигматизме, косоглазии и для "профилактики"
Но, редко кто задаётся вопросом об эффективности. Просто "так принято" и "лишним не будет".
Почему именно черника?
О пользе черники никто не спорит. Чашка ягод — приблизительно 100 г — обеспечивает организм в % от суточной нормы:
• витамин С — 24%;
• витамин К — 36%;
• марганец — 25%;
• пищевые волокна — 14%
Черника богата антиоксидантами, к ним же и относится витамин С.
Это и побудило начать использовать чернику для зрения.
Что говорят исследования?
Есть исследования, которые говорят о том, что витамин С помогает снизить риск развития катаракты и макулярной дистрофии, но к витаминам с экстрактом черники это не имеет никакого отношения.
Витамины для глаз — БАДы,содержание витамина С едва ли содержит профилактическую дозу.А уж о биодоступности и эффективности исследований практически нет
Сила Здоровья
