СОЗДАВАЙ ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЯ С УТРА 💕
1️⃣ Просыпайся раньше
2️⃣ Сделай себе комплименты
3️⃣ Выпей стакан теплой воды
4️⃣ Сделай женские утренние практики
5️⃣ Сделай массаж лица
6️⃣ Прими контрастный душ
7️⃣ Сделай самомассаж с любимым кремом для тела
8️⃣ Нанеси масочку для лица
9️⃣ Пройдись кубиком льда по лицу
1️⃣0️⃣ Почувствуй за что ты благодарна: за прошлое настоящее и будущее
1️⃣1️⃣ Сделай утреннюю гимнастику и растяжку
1️⃣2️⃣ Погрузись в момент здесь и сейчас с помощью медитации
1️⃣3️⃣ Настройся на желаемое будущее
1️⃣4️⃣ Свизуализируй и прочувствуй, что желаемое будущее у тебя уже есть. Что ты чувствуешь?
1️⃣5️⃣ Выпей цикорий/матчу/травяной чай
1️⃣6️⃣ Прими здоровую пищу, позаботься о своем теле
1️⃣7️⃣ Пропиши в дневнике чувств и эмоций свое состояние
1️⃣8️⃣ Расставь приоритеты на день
1️⃣9️⃣ Вдохновись историей успеха
2️⃣0️⃣ Поставь любимую музыку: пой, танцуй и улыбайся
2️⃣1️⃣ Прочитай книгу
2️⃣2️⃣ Проверь почту и социальные сети
2️⃣3️⃣ Пойми как и через что ты сегодня хочешь улучшить себя
👉 Школа этикета | Подписаться
