Мы привыкли делить чувства на правильные и стыдные, годами подавляя зависть, злость или раздражение.
Но эмоции — это просто сигнальные датчики нашей психики, а не нравственный приговор.
Зависть четко подсвечивает наши истинные скрытые желания, а агрессия показывает, где грубо нарушают наши границы.
Вместо того чтобы стыдиться «некрасивых» реакций, гораздо полезнее расшифровать, о чем именно они пытаются нас предупредить.
Шамбала