Публикация от 11 августа 2026

Вечерняя практика «Звёздный дождь» Подойдите к окну или просто представьте ночное небо, усыпанное звёздами. Выберите одну — самую яркую или ту, на которую сразу упал взгляд. Мысленно доверьте ей своё сокровенное желание или попросите о спокойствии на завтрашний день: «Возьми моё беспокойство и верни мне чувство уверенности». Представьте, как с небес спускается маленькая искра света и мягко опускается на ладонь. Сожмите её, сохраняя это тепло до самого утра. Пусть ночь принесёт вам глубокий отдых и понимание: всё идёт своим чередом, и всё находится на своих местах. Шамбала