Что на самом деле заставляет нас откладывать заботу о собственном теле
— Вы идете на тренировку или в сон не из любви к себе, а из жесткой установки «надо».
— Отсутствие видимых изменений за пару дней заставляет бросать здоровые привычки.
— Вы обращаете внимание на здоровье только тогда, когда организм буквально ложится пластом.
— Любая чужая задача или бытовая мелочь кажется срочнее собственного физического ресурса.
Шамбала