Ты злишься — резко, бурно, иногда неожиданно даже для себя.
Но если присмотреться, за злостью почти всегда прячется боль. Неуслышанность. Разочарование. Обесценивание. Злость — не враг. Она приходит туда, где ты давно молчал.
И, может быть, стоит не бороться с ней, а услышать, что она пытается защитить.
Шамбала