Как ругаться, чтобы становиться ближе
У вас тоже после ссоры бывает странное чувство? Вроде победили — доказали, что были правы. А внутри пусто, и человек, которого любите, будто отодвинулся на шаг.
Недавно прочитала книгу «Давай не будем молчать» Юлии Булгаковой. Отметила для себя несколько интересных мыслей. Одной хочу поделиться.
Как мы обычно выясняем отношения? Если убрать лишнее, спор похож на перетягивание каната: каждый тянет в свою сторону, упирается, краснеет. И даже если перетянули — другой-то упал. Победителя здесь нет. Есть двое уставших людей по разные стороны верёвки.
Книга предлагает другое. Перед каждым разговором мысленно ставить себе одну цель:
чтобы после него вы стали ближе друг к другу, чем были до.
Я попробовала. И это правда работает.
Когда держишь в голове такую цель, разговор перестаёт быть про «кто прав». Он становится про вас двоих. Голос сам смягчается, находятся тёплые слова — и человек напротив это чувствует, начинает открываться в ответ.
Простой пример. Он весь день не писал. Хочется сказать: «Тебе вообще на меня всё равно». Но если цель — стать ближе, рождается другая фраза: «Я скучаю и переживаю, когда ты молчишь весь день».
Чувства те же. Но дверь открывается, а не захлопывается.
Поэтому в следующий раз, когда захочется что-то сказать, остановитесь на секунду и спросите себя: что во мне сейчас говорит — обида, гордость, желание быть правой? И чего я хочу на самом деле?
Может, есть другой путь.
Шабаш ┃Наш чат
