Не забывайте проветривать помещения! ✨
Нахождение в душном помещении не несет фатальных последствий, но может ухудшить физическое и психическое состояние.
Из-за недостаточной вентиляции в воздухе помещения, где находятся люди, происходит накопление метана, альдегидов и аммиака. Из-за их воздействия может возникать головная боль, ощущения бессилия, слабости, невозможности концентрироваться и работать.
В идеале необходимо проветривать помещение несколько раз в день по 10–20 минут
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Про меновазин❗️
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Топ продукт для улучшения памяти!
Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу каждый день
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Не покупайте вы эти колбасы! ⚡️
Причем не только колбасы, но и так же сосиски, бекон, буженину, ветчину и все в таком духе
Вы знали, что такое переработанное мясо грозит вашему здоровью, повышая риск развития рака ЖКТ в 4 раза?
Между прочим уже давно доказанный факт, что подобное "мясо" только вредит организму, а зачем употреблять в пищу то, что вам же вредно самим?
Вносите в рацион настоящее мясо, рыбу, птицу и забудьте от колбасных изделиях
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Лавровый лист 🍃
Прежде всего, это невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля и отёков.
✨ Если заварить настой из лаврового листа, он поможет:
🍃 От расстройства пищеварения;
🍃 При воспалении и ожирении печени;
🍃 При менструальных судорогах и симптомах менопаузы;
🍃 Нормализовать уровень сахара в крови и уменьшит симптомы диабета;
🍃 При высоком кровяном давлении;
🍃 Уменьшает боли при артрите, подагре и ревматизме;
🍃 Действует как отхаркивающее средство при простуде, бронхите и других заболеваниях дыхательной системы.
Заварить настой очень просто:
— Вскипятите 1 л воды и добавьте 3-4 шт. лаврового листа. Выключите огонь, закройте крышку и дайте постоять 10 мин. Пейте 3-4 раза в день.
❗️Противопоказания: беременные и кормящие женщины.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Зеленые бананы несут пользу для кишечника 💚
▫️Зеленые бананы действуют на кишечник как пребиотики, то есть, их поедание стимулирует развитие полезной бактериальной флоры в кишечном тракте, что в свою очередь способствует укреплению иммунитета.
▫️Кроме того, зеленые бананы менее сладкие и калорийные в сравнении со спелыми плодами, их гликемическая нагрузка на организм ниже – это делает их гораздо более полезными для тех, кто следит за весом и уровнем сахара в крови.
Достаточно употреблять один зеленый банан в день
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
5 движений для лёгкого и энергичного утра! ⚡️
Получаем прилив силы на целый день.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Чистим сосуды и улучшаем кровообращение ⚡️
Сок лимона - 1 стакан.
Сок моркови - 1 стакан.
Сок свеклы - 1 стакан.
Сок черной редьки - 1 стакан.
Мед - 1 стакан.
— Все перемешиваем и храним в стеклянной банке в холодильнике.
Принимаем по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды в течение 1,5 месяцев.
— Делаем перерыв 2-3 месяца.
— Если необходимо, повторяем
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Вещи, которые должен знать каждый 😏
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Нельзя есть мороженое при простуде!
По данным исследователей , мороженое не провоцирует излишнее выделение слизи. Напротив, если есть слегка подтаявшее мороженое (маленькими кусочками и в небольших количествах), даже можно успокоить раздражённое горло: холодный десерт будет действовать как лёгкий анестетик.
Кроме того, заболевшему человеку требуется много энергии на борьбу с вирусами, а мороженое — калорийный продукт.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Если вы быстро устаете — поверьте одну зону в теле❗️
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Как оказать первую помощь при повышенному ацетоне у детей?
Нужно дать ребенку подслащенное теплое питье (чай, компот). В первые сутки рекомендуется давать ребенку побольше пить. На вторые сутки можно дать жидкую рисовую или гречневую кашу. Далее можно дополнить рацион мясом индейки и тушеными овощами.
Жирные, копчёные блюда, чипсы и сладкие газировки стоит исключить. Их можно заменить полезными блюдами из овощей, нежирных кисломолочных продуктов и диетического мяса.
Для профилактики ацетонемических кризов нужно питаться сбалансированно, с достаточным количеством углеводов, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
9️⃣ необычных болезней, которые могут указывать на болезнь!
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Хотите дольше жить - добавляйте в рацион злаки!
Злаки являются неотъемлемым продуктом тех, кто хочет чувствовать себя хорошо на протяжении долгих лет. К полезным злакам относят коричневый рис, геркулес, цельнозерновой хлеб и др. Ценность этих пищевых культур заключается в клетчатке, которую они содержат.
Грубые волокна цельнозерновых очищают кишечник, чем нормализуют работу пищеварительной системы. Регулярное употребление злаков значительно снижает риск возникновения рака кишечника.
Кроме этого злаковые культуры борются с повышенным холестерином, сахаром в крови и ожирением.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Какие макароны можно считать полезными?
Макароны содержат большое количество клейковины — белка, который уменьшает скорость всасывания глюкозы и предупреждают поднятие уровня сахара в крови. Данным свойством обладают макароны из твердых сортов.
Есть макароны следует немного недоваренными – приготовленные до мягкости, они превратятся в продукт с высоким гликемическим индексом, который лишь будет повышать уровень глюкозы в крови. Кроме того, полезны охлажденные макароны, в таком виде они позитивно сказываются на состоянии кишечной флоры.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Не трогайте чеки 🧾
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Как правильно принимать таблетки? 💊
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Кокос - нечто большее, чем просто плод!
Кокосовая мякоть (и масло, которое из нее добывают) — мощное противопатогенное средство благодаря содержащейся в ней лауриновой кислоте в сочетании с другими антиоксидантами.
Поэтому, когда вы думаете, какую антибактериальную и антивирусную пищу выбрать, остановите свой первоочередной выбор на кокосе.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
Упражнение для глаз 👁️
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
А вы знали, что есть подгнившие фрукты очень вредно?
В подгнивших плодах появляются микробы и плесень, которые нередко распространяются и на чистую с виду часть плода.
Съедая токсичные вещества могут привести к хронической интоксикации, что грозит серьезными проблемами со здоровьем, в том числе развитием рака (особенно печени и почек).
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
