Публикации канала «Секреты Здоровья | Всё о Здоровье»

Как избавиться от головной боли 💭 Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Проверенный годами метод от надоедливого кашля 🔸Ингредиенты: В маленькую кастрюлю налить стакан воды и поставить на огонь. Когда вода закипит, добавить 6 мелко порезанных зубчиков чеснока и снизить огонь. Тушить чеснок под крышкой 5 минут. Снять кастрюлю с огня, открыть крышку и добавить 1 чайную ложку пищевой соды. Сесть за стол, укрыться одеялом и дышать паром: 2-3 раза через нос - вдох, 2-3 раза через рот - выдох. И так - до охлаждения. Затем вытереть лицо и, тепло укрывшись, лечь в постель. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Укрепляем кости и повышаем иммунитет при помощи нута Для приготовления ароматной и питательной нутовой пасты потребуется: 200 г нута, 4 зубчика чеснока, 50 г кунжута, 1 лимон, 3 веточки петрушки, 50 мл оливкового масла, соль, паприка, черный перец – по вкусу. Нут замачивается на ночь, затем варится до мягкости, процеживается, сохраняя отвар. Вареный нут помещается в блендер, добавляется кунжут, сок лимона, петрушка, специи, оливковое масло. Все взбивается до получения однородной консистенции, добавляется сохраненный отвар и снова мелется на блендере. Паста отлично подходит для намазывания на тосты, хлеб, подачи к основным блюдам или в качестве соуса к свежим овощам. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Пихтовое масло и мёд при межпозвонковой грыже Массаж области больных позвоночником с пихтовым маслом, затем нанесение на эту область меда с разведенным в нем мумиё (в пропорции 1 г мумиё на 100 г меда, предварительно растворенного в 1 чайной ложке теплой кипяченой воды), выполнение массажа похлопывающими движениями так, чтобы кожа "прилипала" к ладони, последующее втирание мази "финалгон" и укутывание спины. Процедура рекомендуется повторять в течение месяца. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Спасаемся от магнитных бурь 🧲 Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿 Капустный компресс от суставной боли Этот народный способ отлично помогает при боли в спине, шее или суставах. Всё просто, доступно и эффективно! Что понадобится: ⚫️ Капустные листья ⚫️ Жидкий мёд ⚫️ Столовый уксус Как делать компресс: 1️⃣Смешайте мёд и уксус в равных долях 2️⃣Слегка подогрейте смесь на водяной бане 3️⃣Намажьте капустный лист тёплой смесью 4️⃣Приложите к больному месту, смесью к коже 5️⃣Укутайте сверху тёплой тканью (лучше шерстяной) 6️⃣Держите компресс не менее часа, можно оставить на ночь. 7️⃣После процедуры промойте кожу тёплой водой. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🍵 Легкий рецепт чтобы поддержать работу печени Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌼 Бархатцы — спасение от кожных и глазных проблем Простой, но мощный настой из бархатцев помогает при витилиго, псориазе, нейродермите, снижении зрения и даже выпадении волос. Что понадобится: ⚫️ Цветки бархатцев — 8 штук ⚫️ Кипяток — 4 стакана (1 л) ⚫️ Дополнительно — ещё 0,5 стакана кипятка для второй вытяжки Как приготовить: 1️⃣Залейте 8 цветков 4 стаканами кипятка 2️⃣Томите на медленном огне 5–7 минут, отвар слейте 3️⃣Те же цветки снова залейте 0,5 стакана свежего кипятка 4️⃣Варите ещё 7 минут и процедите 5️⃣Смешайте оба отвара Как принимать: ✔️ По 1/3 стакана после каждого приёма пищи ✔️ Курс: 1 месяц приёма, 1 месяц перерыва Почему это работает: 🔥 Бархатцы содержат каротиноиды и эфирные масла — они укрепляют зрение и улучшают состояние кожи 🔥 Настой очищает кровь и нормализует обмен веществ Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Разжижаем кровь правильно Тромбы никому не нужны, верно? Вот и я так думаю😏 И поэтому подготовил для вас список продуктов, которые разжижают кровь и защищают от тромбозов: 🔺Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови. 🔺Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему. 🔺Куркума - разжижает и очищает кровь. 🔺Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов. 🔺Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. 🔺Горчица - Омега 3 и витамин Б6 в составе снижают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды. 🔺Жирная рыба - благодаря Омега 3, улучшает обменные функции между клетками. Тем самым предупреждает тромбоз. 🔺Имбирь - нормализирует кровообращение. Понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Содержит салицилат - натуральный аналог аспирина. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🧘 Лучшие асаны для похудения и стройности Хотите худеть без изнуряющих тренировок? Йога — отличное решение! Некоторые асаны активируют все группы мышц, ускоряют обмен веществ и способствуют сжиганию жира. А главное — помогают не только телу, но и психике. 1️⃣ Поза воина II (Вирабхадрасана II) ❤️ Укрепляет бедра, ягодицы и спину. Помогает развить выносливость и подтянуть всё тело. 2️⃣ Поза лодки (Навасана) ❤️ Интенсивно прорабатывает пресс и мышцы таза. Идеальна для живота и талии. 3️⃣ Планка (Кумбхакасана) ❤️ Мощная жиросжигающая асана. Укрепляет плечи, спину, руки и пресс. 4️⃣ Поза стула (Уткатасана) ❤️ Задействует бёдра, ягодицы, икры. Сжигает калории и формирует силу ног. 5️⃣ Поза кобры (Бхуджангасана) ❤️ Укрепляет поясницу, улучшает осанку и активизирует пищеварение. Как применять: ✔️ Практикуйте 20–40 минут 3–5 раз в неделю ✔️ Следите за дыханием — оно усиливает эффект ✔️ Завершайте занятие короткой медитацией или шавасаной для расслабления Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

💙Синяк — не приговор Бывает — удар, синяк… и, кажется, ничего не сделаешь. Но! Древние рецепты Востока знают, как ускорить заживление без аптечных мазей. 1️⃣ Алоэ вера ⚫️ Разрежьте лист вдоль и приложите к синяку мякотью внутрь. Зафиксируйте пластырем на 1–2 часа. Убирает воспаление и отёк. 2️⃣ Лист капусты ⚫️ Слегка отбейте его ножом, чтобы дал сок, и приложите на ночь. Обеспечивает отток жидкости и уменьшает гематому. 3️⃣ Картофельный крахмал ⚫️ Разведите с водой до состояния кашицы. Нанесите на зону ушиба на 20–30 минут. Отлично вытягивает кровь. 4️⃣ Кожура банана ⚫️ Приложите внутренней стороной к синяку на 30 минут. Смягчает кожу и ускоряет рассасывание. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Йодная сетка ⠀ ✅ Если честно, то я не верил в этот способ оздоровления, пока не попробовал сам. Простые линии, нарисованные на теле раствором йода, помогают облегчить целый ряд недомоганий. • При насморке и любых простудных заболеваниях — вообще отличное средство! Наносить сетку следует на шею, и результат вас обрадует. ⠀ • А в случае с варикозом, рекомендую наносить на проблемные зоны ног на ночь. Курс лечения длится 60 дней — помогает прекрасно! • Йод способствует местному усилению кровотока, поэтому сетка будет очень эффективна при болях в поясничном и шейном отделах позвоночника! ❗️Наносить сетку следует осторожно, легкими касаниями. Ставьте 👍 если пользовались хотя-бы 1 раз Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

☀️ Напиток долголетия — для бодрого утра и крепкого здоровья Если хотите просыпаться легче, чувствовать прилив сил и мягко очищать организм — начните день с простого, но очень полезного напитка! Что понадобится: ⚫️ 1 кружка горячей воды ⚫️ 1 долька лимона ⚫️ ½ ч.л. молотой корицы ⚫️ 1 ч.л. мёда Как готовить: 1️⃣В горячую (не кипяток!) воду положите дольку лимона и всыпьте корицу. 2️⃣Дайте настояться 5–7 минут и немного остыть. 3️⃣Добавьте мёд, хорошо размешайте и выпейте на голодный желудок. Чем полезен: ✔️ Заряжает энергией с утра ✔️ Запускает метаболизм ✔️ Выводит токсины ✔️ Поддерживает иммунитет ✔️ Способствует мягкому снижению веса Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

ПРОПОЛИС - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ Уже много раз говорил — сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. • 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. • Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев. • При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока. • Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев. • Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл. • Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🧂 Солевая повязка против головной боли — быстрое облегчение без таблеток Если болит голова или «скачет» давление — не спешите за аптечкой. Попробуйте старый, но действенный метод — солевой компресс, который снимает спазм и восстанавливает циркуляцию крови. Что нужно: ⚫️Марля или бинт (8 слоёв) ⚫️250 мл горячей воды (60–70 °C) ⚫️2 ч. л. соли без горки (примерно 8% раствор) ⚫️Хлопковая косынка или полотенце Как применять: 1️⃣Быстро обмойте тёплой водой лоб, уши и затылок 2️⃣Смочите повязку в горячем солевом растворе и отожмите 3️⃣Оберните вокруг головы, чтобы захватить лоб, уши и затылок 4️⃣Закрепите тканью сверху, чтобы повязка держалась 5️⃣Лягте и расслабьтесь на 30–60 минут 6️⃣ После процедуры — обязательно обмойте голову тёплой водой. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🤧 Первые симптомы простуды? Действуй быстро! Когда только начинаются слабость, першение в горле или заложенность носа — главное не тянуть. Вот простые народные средства, которые помогут остановить болезнь на старте: 1️⃣Лук в помощь иммунитету ⚫️Разрежьте свежую луковицу и дышите её парами 3–4 раза в день. 🔆 Эффект: уничтожает вирусы и бактерии в носоглотке. 2️⃣Чесночная настойка ⚫️Измельчите 100 г чеснока, залейте стаканом водки, встряхните. ⚫️Принимайте по 1 капле: капните на язык, подержите и проглотите. ⚫️Повторяйте 3–4 дня. 🔆 Эффект: мощное антисептическое и иммунное действие. 3️⃣Лимонно-масляный барьер ⚫️Прокрутите лимон с кожурой, смешайте с растительным маслом. ⚫️Смазывайте ноздри — днём, дёсны — до и после еды, стопы и уши — на ночь 🔆 Эффект: защита от вирусов и стимуляция точек иммунитета. 4️⃣Солено-лимонный напиток ⚫️В 1,5 л воды 1 ст. л. соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты ⚫️Пейте в течение 1,5 часов. 🔆 Эффект: восполняет витамин C, выводит токсины, улучшает общее состояние. 5️⃣Лимонно-масляная паста ⚫️Лимон обдайте кипятком, измельчите с кожурой. ⚫️Добавьте 100 г сливочного масла и 1–2 ст. л. мёда. ⚫️Ешьте по 1 ст. л. каждые 2–3 часа. 🔆 Эффект: согревает, поддерживает силы и облегчает симптомы. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🩸 Как очистить кровь: простой и эффективный рецепт Хотите очистить кровь и улучшить общее состояние организма? Попробуйте этот простой рецепт! Ингредиенты: ⚫️ 1 стакан холодной воды ⚫️ 5 капель йода ⚫️ 1 столовая ложка меда ⚫️ 1 столовая ложка яблочного (или виноградного) уксуса Как приготовить: 1️⃣Смешайте все ингредиенты в стакане и хорошо размешайте. Как пить: ✔️ Первый стакан — утром, за 30 минут до завтрака (не ешьте до 12:00!). ✔️ Второй стакан — вечером, перед сном (и также не ешьте после). Что почувствуете: 🔥 Очищение крови и лимфатической системы 🔥 Уходят простудные заболевания и головные боли 🔥 Нормализация обмена веществ 🔥 Улучшение общего самочувствия Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

👁 Как выбрать капли для глаз и не прогадать В современном мире мы проводим часы перед экранами — компьютеров, телефонов, планшетов. И конечно, глаза от этого страдают. Сухость, жжение, ощущение песка, усталость — знакомо? В этом случае незаменимы УВЛАЖНЯЮЩИЕ капли На что обратить внимание: ✔️ Ищите капли без консервантов. Консерванты могут раздражать слизистую и только усилить сухость Проверенные варианты: ⚫️ Хило-Комод ⚫️ Хило-Кеа ⚫️ Оптинол ⚫️ Окутиарз ⚫️ Артелак Всплеск ⚫️ Систейн Ультра ⚫️ Катионорм ❗️ Никогда не используйте капли после окончания срока годности. Это уже не стерильный раствор, а потенциальная угроза — конъюнктивит вам точно не нужен Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

❤️ Рецепт для укрепления сердца: натуральная поддержка каждый день Наше сердце ежедневно работает без перерыва — и ему нужна помощь. Этот простой, но мощный состав поддержит сердечную мышцу, улучшит кровообращение и укрепит сосуды. Что понадобится: ⚫️1 стакан свежей клюквы (промыть и обсушить) ⚫️1 ст. л. мёда ⚫️1 ст. л. измельчённых ядер грецких орехов ⚫️0,5 кг изюма без косточек Как приготовить: 1️⃣Клюкву растолките деревянной ложкой. 2️⃣Добавьте мёд, орехи и изюм. 3️⃣Всё тщательно перемешайте. 4️⃣Переложите смесь в банку, уберите в тёмное место на 14 дней для настаивания. Как применять: ✔️Принимайте по 1 десертной ложке утром, натощак. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

💧 Как снять отечность с ног Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться