🙇♀️Женщина живая
рубрика от психолога
«Я плохая мать»
Каждая мама хоть раз думала о себе такое.
~Может когда среди ночи успокаивала ребенка на руках и уже сама была готова плакать от усталости.
~Может когда ребенок устроил истерику в магазине, и тебе хотелось исчезнуть со стыда.
~Или сорвалась на крик, а потом винила себя за это.
~Включила мультики, чтобы просто спокойно выпить чай.
Но ты же понимаешь, что идеальные мамы существуют только в интернетах. А в реальной жизни все далеко не так.
📌В психологии есть такое понятие — «достаточно хорошая мать».
Его ввел мужчина между прочим, педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт еще лет 70 назад.
Он много наблюдал за разными мамами и детьми. И пришел к важной мысли:
Ребенку не нужна мама, которая никогда не устает, не раздражается и все делает идеально.
Ему нужна живая мама, настоящая.
Та, которая:
- может накричать, потом попросить прощения и обнять (если она правда ошиблась),
- сказать "я устала" и пойти отдыхать,
- может чего-то не знать, не понимать,
- может прослезиться, смотря сериал, и громко посмеяться над смешным рислом.
Ребенка сложно обмануть. Он чувствует наше состояние намного сильнее, чем слова.
Это я как мама и как психолог скажу.
➖Когда внутри усталость и раздражение, а снаружи идеальная картинка, детям становится тревожно.
➕А когда мама живая и настоящая — ребенок учится тому, что эмоции это нормально.
Что ошибаться не страшно.
Что не нужно быть идеальным, чтобы тебя любили.
Переставай переживать, хорошая ли ты мама. Лучше сделай себя счастливой. А дети, как обезьянки, скопируют это.
Еще больше о твоем состоянии и эмоциях говорим на этой неделе на канале «Сияние Женщины»
Ты важна. И твое состояние тоже! Обнимаю 🫶🏼
Психолог, Марина Балмуш
🎪Секреты Монтессори
