Куда сегодня ушло больше внимания, чем вы хотели?
И что важное осталось почти незамеченным, потому что вело себя тихо?
Свой вектор | Саморазвитие
360 просм.28 июня, 20:15
Описание канала в Telegram
Честность. Опора на пути к себе. Сотрудничество: ссылка скрыта ссылка скрыта ссылка скрыта PM: ссылка скрыта, ссылка скрыта, ссылка скрыта
Категории
Аудитория
Женская аудитория
Подписчики
35 049
-23день
-114неделя
-537месяц
Охват поста
600
600за 24 часа
691в среднем
Вовлечённость
1,7%
1,7%за 24 часа
2,7%в среднем
Упоминания в других каналах
Канал упомянули 768 раз в 612 каналах
Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.
Информация о подписчиках
Трафик залитый исключительно прямым постом, в целевых тематиках. Взрослая аудитория, преимущественно жца - 80%
Похожие каналы
31 826
Женская аудитория
ERR 39%
Психология, отношения, саморазвитие и мысли от клинического психолога, которые помогают лучше понять себя и жизнь. Сотрудничество: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJobd4r8vY0WPTBC5wW2BeBevoqvUUF4jfUC-e1OyGn7gs158M Ссылка на блог: https://max.ru/join/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4 Телега ин: https://telega.in/m/_poWcHVNsii_wdQjBq_bOOVYcIkoEAUXzxrtymvpff4
1 / 24
6 000 ₽
35 172
Женская аудитория
ERR 10%
Притчи, мудрые мысли и жизненные истории со смыслом. О жизни, людях и том, что действительно важно По рекламе: https://vk.cc/cRYudh
1 / 24
3 700 ₽
54 555
Женская аудитория
ERR 13%
Притчи, мысли и наблюдения о жизни и человеческих отношениях. О простых вещах, в которых каждый узнаёт себя. По рекламе: https://vk.cc/cRYudh
1 / 24
7 800 ₽
56 753
Женская аудитория
ERR 26%
Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max
1 / 24
19 000 ₽
12 402
ERR 14%
Купить рекламу в этом канале можно тут - https://telega.in/m/club222537031
1 / 24
550 ₽
35 736
Женская аудитория
ERR 9%
Притчи, мудрые мысли и жизненные наблюдения. Иногда несколько простых слов помогают многое понять. По рекламе: https://vk.cc/cRYudh
1 / 24
3 600 ₽
Формат размещения
1 / 24 — в топе 1 час · 24 часа в ленте
2 000₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
3,3 ₽
CPV · за показ
3 333 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 600/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
5 · все вышли в срок
Посты в канале
Свой вектор | Саморазвитие
Telegram · канал
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом.
Требования: 18-45 лет
Работа из дома. График свободный.
Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги.
Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например:
За задание могут платить 500-10.000 рублей.
500 рублей — это около 5-30 минут.
10 000 руб. это 5-6 часов.
Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д.
💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т.
Мы обучим вас сами:
— 3 дня уроков по 30 минут
— Домашки с проверкой и оплатой бонусами
— Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку
⚡ Набор заканчивается завтра.
Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться":
Зарегистрироваться
#реклама 16+
course.neurogansta.ru
О рекламодателе
405 просм.28 июня, 19:03
На ближайший час выберите один объект внимания: задачу, разговор, прогулку или отдых.
Уберите всё, что зовёт вас в стороны. Когда заметите отвлечение, не ругайте себя. Просто назовите его и вернитесь. Каждый возврат — уже тренировка собственного вектора.
Свой вектор | Саморазвитие
422 просм.28 июня, 16:00
Внимание легко захватывается тем, что громче: уведомлениями, конфликтами, тревожными новостями, чужими оценками.
Но громкое не всегда важное. Возвращать внимание — значит снова выбирать, что получит доступ к вашей внутренней жизни и сколько времени там останется.
Свой вектор | Саморазвитие
502 просм.28 июня, 12:15
Получите 400 рублей на счет мобильного телефона
Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши!
Узнать больше
#реклама 16+
portal.yandex.ru
О рекламодателе
497 просм.28 июня, 11:09
Ваш день формируется не только тем, что вы делаете, но и тем, чему отдаёте внимание.
Можно выполнить все задачи и всё равно закончить день с ощущением, что вы в нём почти не присутствовали.
Свой вектор | Саморазвитие
555 просм.28 июня, 08:00
Удалось ли вам сегодня побыть вне режима результата?
Что было сложнее: остановиться физически или разрешить себе не доказывать право на эту паузу?
Свой вектор | Саморазвитие
626 просм.27 июня, 20:15
Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B.
Выберите ту самую щётку.
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
592 просм.27 июня, 19:11
Запланируйте сегодня двадцать минут отдыха без параллельной пользы.
Не слушайте обучающий подкаст, не разбирайте почту, не превращайте прогулку в достижение. Заметьте, какие мысли начнут убеждать вас срочно заняться чем-то полезным.
Свой вектор | Саморазвитие
623 просм.27 июня, 16:00
▶
Ландшафтный дизайн участка под ключ в Москве
Создаём красоту на участке ✅
Заказать
#реклама
greenhistory.ru
О рекламодателе
599 просм.27 июня, 11:07
Чувство вины во время отдыха часто говорит не о том, что вы делаете что-то неправильное. Оно может быть следом старого правила: ценность нужно постоянно подтверждать полезностью.
Но человек не становится менее достойным, когда ничего не производит. И способность отдыхать до истощения — часть взрослой ответственности за себя.
Свой вектор | Саморазвитие
568 просм.27 июня, 10:00
Отдых не обязан быть наградой за полное истощение.
Если останавливаться только тогда, когда сил уже нет, пауза превращается не в восстановление, а в ремонт после аварии.
Свой вектор | Саморазвитие
587 просм.27 июня, 07:00
Что сегодня понравилось вам в чужой жизни?
Не спрашивайте, почему у вас этого нет. Спросите: какую часть увиденного я действительно хочу пригласить в свою жизнь?
Свой вектор | Саморазвитие
639 просм.26 июня, 20:15
Вспомните человека, с которым вы недавно себя сравнивали. Закончите фразы:
«В его жизни меня задевает…» «За этим может стоять моя потребность в…» «Один мой способ поддержать эту потребность…»Так сравнение перестаёт быть тупиком и становится подсказкой. Свой вектор | Саморазвитие
649 просм.26 июня, 16:00
Сравнение становится разрушительным, когда чужой результат превращается в приговор вашей ценности.
Но его можно использовать иначе: отделить картинку от потребности. Возможно, вам не нужна чужая жизнь целиком. Вам нужен один её элемент, который можно создать своим способом.
Свой вектор | Саморазвитие
645 просм.26 июня, 12:15
Сравнение не всегда нужно запрещать.
Иногда зависть и раздражение показывают, чего вам не хватает: свободы, признания, смелости, отдыха, права занимать место. Важно не осуждать реакцию, а расшифровать её.
Свой вектор | Саморазвитие
683 просм.26 июня, 08:00
В чём сегодня вы были на своей стороне?
Не ищите большой победы. Иногда доверие возвращается в момент, когда вы просто не отменили собственную потребность без веской причины.
Свой вектор | Саморазвитие
653 просм.25 июня, 18:10
Дайте себе одно обещание до конца дня. Настолько небольшое, чтобы его можно было выполнить даже при усталости.
Например: закончить работу вовремя, сделать паузу перед ответом или убрать телефон на время ужина. Вечером отметьте не результат вообще, а факт соблюдённой договорённости.
Свой вектор | Саморазвитие
635 просм.25 июня, 16:00
Если внутренние обещания постоянно отменяются ради чужих ожиданий, психика это запоминает
Тогда даже хорошие планы встречаются скептически: «Мы уже это слышали».
Восстанавливать доверие лучше не громкими клятвами, а небольшими выполнимыми договорённостями.
Надёжность важнее масштаба
Свой вектор | Саморазвитие
662 просм.25 июня, 12:15
Доверие к себе редко появляется после одной вдохновляющей мысли
Оно складывается из маленьких подтверждений: вы услышали усталость и остановились, пообещали себе сделать шаг и сделали, заметили сомнение и не проигнорировали его.
Свой вектор | Саморазвитие
723 просм.25 июня, 08:00
Что сегодня оказалось тяжелее, чем выглядело на бумаге?
Попробуйте учесть эту невидимую нагрузку без обвинения себя. Реальность становится управляемее, когда её не приходится отрицать.
Свой вектор | Саморазвитие
781 просм.24 июня, 20:15
Перед планированием завтрашнего дня оцените по десятибалльной шкале:
— физическую энергию;
— эмоциональную нагрузку;
— способность концентрироваться.
Планируйте по текущей ёмкости, а не по привычному представлению о том, сколько вы «должны» успевать.
Свой вектор | Саморазвитие
770 просм.24 июня, 16:00
Ёмкость — это не только количество свободных часов. На неё влияют тревога, сложные разговоры, физическое состояние, новизна задачи и необходимость постоянно принимать решения.
Два одинаковых часа могут вмещать совершенно разный объём работы. Поэтому честное планирование начинается не с календаря, а с оценки состояния.
Свой вектор | Саморазвитие
755 просм.24 июня, 12:15
Планы часто строятся для человека, у которого нет усталости, бытовых задач и неожиданных событий.
А выполнять их приходится вам — живому человеку с ограниченной ёмкостью. Возможно, проблема не в вашей недостаточной эффективности, а в плане, который не учитывает реальность.
Свой вектор | Саморазвитие
768 просм.24 июня, 08:00
Какое незавершённое дело давно живёт в голове как доказательство вашей несобранности?
А что, если оно говорит не о вас, а лишь о том, что однажды вы выбрали направление, которое перестало быть вашим?
Свой вектор | Саморазвитие
818 просм.23 июня, 20:15
Посмотрите на список незавершённых дел и распределите их по трём категориям:
— закончить;
— отложить до конкретной даты;
— сознательно закрыть.
Последняя категория особенно важна. Она освобождает внимание от обещаний, которые вы больше не собираетесь выполнять.
Свой вектор | Саморазвитие
833 просм.23 июня, 16:00
Мы часто продолжаем проекты только потому, что уже вложили в них время. Но прошлые вложения не обязаны определять будущие.Полезнее спросить не «сколько я уже потратила?», а «хочу ли я продолжать платить эту цену?». Это вопрос не о слабости, а о честном распределении ресурсов. Свой вектор | Саморазвитие
856 просм.23 июня, 12:15
Не всё начатое должно быть закончено
Иногда вы выросли из идеи. Иногда изменились обстоятельства. Иногда опыт уже дал всё, ради чего был нужен.
Завершить отношение к делу можно и без завершения самого дела.
Свой вектор | Саморазвитие
852 просм.23 июня, 08:00
Где сегодня вам хотелось объяснить себя до полного принятия?
Можно ли признать: другой человек имеет право быть недовольным, а вы всё равно имеете право сохранить своё решение?
Свой вектор | Саморазвитие
926 просм.22 июня, 20:15
Попробуйте сегодня заменить длинное оправдание одной спокойной формулировкой:
«Я не смогу».
«Мне такой формат не подходит».
«Я готова обсудить это завтра».
«На это я не согласна».
Скажите фразу и выдержите паузу, не заполняя её новыми доказательствами.
Свой вектор | Саморазвитие
880 просм.22 июня, 16:00
Подробное объяснение уместно там, где есть доверие и взаимный интерес
Но если человек воспринимает причины только как материал для давления, разговор перестаёт быть про понимание.
Короткое «мне это не подходит» может быть достаточным ответом. Не потому, что чувства другого не важны, а потому, что ваше решение тоже имеет вес.
Свой вектор | Саморазвитие
895 просм.22 июня, 12:15
Иногда мы объясняем своё «нет» так долго, будто просим разрешения на него
Но граница не становится убедительнее от количества аргументов. Чем больше оправданий, тем больше точек, с которыми можно спорить.
Свой вектор | Саморазвитие
863 просм.22 июня, 08:00
Какой старый диалог чаще всего звучит в вашей голове?
Что вам на самом деле хочется получить в нём: понимание, справедливость, безопасность, разрешение идти дальше?
Свой вектор | Саморазвитие
905 просм.21 июня, 20:15
Закончите две фразы:
«Я всё ещё жду от этого человека…»
«Если я перестану ждать, я смогу…»
Не заставляйте себя немедленно отпустить ситуацию. Просто назовите, на что сейчас уходит внутреннее внимание.
Свой вектор | Саморазвитие
848 просм.21 июня, 16:00
Эмоциональный долг возникает, когда мы ждём от прошлого другого исхода: чтобы нас поняли, признали правоту, извинились или наконец увидели наши усилия.
Иногда разговор можно продолжить. Но иногда освобождение начинается с признания: нужной реакции от этого человека может не быть. И тогда важно вернуть себе право завершить историю без его участия.
Свой вектор | Саморазвитие
849 просм.21 июня, 12:15
Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.