Публикации канала «Саморазвивочная»

Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина? Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство Верхушке общества всё равно, как ты выглядишь. Они формируют впечатление по движениям, в какой момент начинаешь спорить, а в какой решаешь промолчать и даже том, как держишь осанку, а освоить эти знания поможет канал "Делай правильно". Здесь чётко показывают с какими привычками даже простушка будет выглядеть, как аристократка, а какие действия напрочь убьют любой имидж. Почитайте, результат на лицо.

Как развить харизму ✔️Работайте над своим внешним образом. Поставьте грамотную речь, научитесь выражать свои мысли содержательно и лаконично. Это очень важно, ведь вы должны суметь заряжать людей своими идеями. ✔️И самое главное – будьте естественны. Вся сила и энергия должна идти изнутри, быть настоящей, а не выдуманной. Искренность и душевность высоко ценится особенно в сильных личностях, ведь именно доброжелательность и открытость отличает их от упертых и самоуверенных зануд. Саморазвивочная

Забота о себе 🖇️Нередко мы забываем о том, что наш внутренний мир требует ухода так же, как и наше тело. Умение слушать себя, понимать свои настоящие желания и потребности, учитывать личные границы — это не роскошь, а необходимость.  🖇️Оставьте место в своем дне, чтобы спокойно подумать о том, как вы чувствуете себя на самом деле. Это не только укрепит вашу душевную устойчивость, но и поможет лучше реагировать на вызовы жизни. Саморазвивочная

Её боялась даже шизофрения. Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов. Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей. Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки». Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы. Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.

Один из важных ключей к успеху 🔸Он заключается в том, что ежедневное и непрерывное обучение абсолютно необходимо, если вы хотите стать богатым, успешным и полностью контролировать свою жизнь. 🔸Поэтому растите каждый день, постоянно обучайтесь новому, совершенствуйте себя и не прекращайте своё обучение Саморазвивочная

Личностный рост и его психология 📍Личностный рост — это бесконечный процесс самопознания и улучшения себя. Это не просто поиск компромиссов между желаниями и возможностями, это путь к глубокому пониманию своих эмоций, страхов и стремлений. 📍Чтобы расти, мы должны выходить за рамки комфорта, задавать себе вопросы, на которые иногда трудно найти ответы. Но именно такие моменты приводят к самым важным открытиям о себе. Саморазвивочная

Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше.

Не экономьте на себе ▫️Научитесь тратить на себя и рано или поздно психология денег станет вашей философией. ▫️Это не означает, что нужно затариваться в дорогом бутике, лишь позвольте себе те вещи, о которых вы давно мечтали и не бойтесь этого делать. ▫️Неудовлетворенность своей жизнью имеет накопительный эффект, который приводит к не самому лучшему результату. Саморазвивочная

Привязанность к прошлому 📍Да, это бывает сложно отпустить прошлое. Особенно, когда оно нравится больше, чем настоящее. 📍А будущее пугает. Примите тот факт, что прошлое было дано вам для опыта. Помните, настоящее – это всё, что у вас есть! Саморазвивочная

Тревожные мысли — болезнь мозга Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к психосоматике. Если вы ловите себя на том, что мысли крутятся по кругу, а тревога стала фоном жизни, зайдите на канал «Познай Себя». Там коротко и без воды показывают, какие 5-минутные практики помогают «перезагрузить» нервную систему и убирают назойливый шум в голове. Проще говоря, подпишитесь, чтобы вылечить тревожные мысли: https://max.ru/join/3F_J8C4uxzB8mPLOMAYLnhmoo9YWEmFzPNGMw1F5r-E

Харизматичные люди 🔸Почему одни люди легко заражают своим настроением и идеями, а другие никак не влияют на общество? Во всём виновата харизма — та особенность, которая делает из человека прирождённого лидера. 🔸Харизма — это исключительность, одарённость человека, особые психоэмоциональные качества, которые позволяют ему влиять на других людей, быть лидером и вести за собой. Саморазвивочная

Потребность доказывать свою правоту 🖇️Множество людей даже рискуя испортить отношения, причиняя боль и создавая стресс не могут принять точку зрения другого. 🖇️Абсолютной истины нет. Есть просто разный взгляд на одно и то же. Саморазвивочная

Негативный разговор с собой ▫️Трансформируйте негативные мысли в позитивные. Пусть негативные убеждения проходят сквозь вас. ▫️Не оставляйте их в голове. У каждого свой дар, способности и возможности. Негативное восприятие себя мешает использовать эти ресурсы. Саморазвивочная

Будьте для кого-то маяком в темноте 📌В нашей жизни мы часто сталкиваемся с недопониманием и одиночеством. Осознать, что тебя слышат и видят — несказанно важно. Каждый из нас нуждается в поддержке и сочувствии. 📌Стремитесь быть тем, кто может выслушать и поддержать. Не забывайте, что ваши слова и внимание могут стать для кого-то островком спасения в бурном море повседневности. Зачастую важно не только говорить, но и слушать — порой это исцеляет больше слов. Саморазвивочная

Что мешает жить с удовольствием 🖇Контроль Позвольте миру и людям быть такими, какие они есть. Мир живет по своим законам. Вы не можете на это влиять. Учитесь управлять своим внутренним состоянием и собой, это единственно, что в вашей власти. 🖇Чувство вины Оно помогает другим управлять и контролировать вас. Вы имеет право поступать, жить так, как хотите и делать свой выбор, даже если он кому то не нравится. Саморазвивочная

Жить не свою жизнь ▫️Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут в соответствии с тем, что другие (родители, друзья, учителя, правительство и общество считают лучшим для них. ▫️Слушайте свой внутренний голос. Понимайте, что вы хотите на самом деле, что приносит вам счастье. ▫️Ваша жизнь - это то, что происходит прямо сейчас. Истина, все ответы на вопросы внутри вас. Верьте только себе, своему внутреннему голосу. Саморазвивочная

Самые опасные люди никогда не повышают голос. Они не доказывают свою ценность. Не выпрашивают любовь. Не боятся потерять тех, кто не боится потерять их. И именно поэтому их невозможно контролировать. Этому не учат ни в школе, ни на популярных курсах. Но этому можно научиться. На канале «Чёрный лебедь» мы разбираем психологию, мышление и привычки людей, которые перестали жить ради чужого одобрения. Если хочешь стать человеком, которого уважают — добро пожаловать: httрs://max.ru/blacksvan

Сила принятия: обретение внутренней гармонии 🔸В жизни каждого из нас случаются моменты, когда ситуации выходят из-под контроля, и мы чувствуем себя беспомощными. В эти моменты очень важно научиться принимать обстоятельства такими, какие они есть. 🔸Принятие не означает сдаться или перестать стремиться к лучшему. Это означает освободить своё сердце от ненужных борьб и конфликтов, чтобы сделать место для новых возможностей и решений. Саморазвивочная

Самостоятельность и уверенность в своих силах 📌Никогда не умоляйте о том, что в ваших силах сделать. Ну как минимум можно попасть в зависимость – постоянно полагаясь на помощь других, человек становится зависимым и теряет способность самостоятельно решать свои проблемы. 📌А ограничения? Умоляя о помощи, человек ограничивает свои возможности, полагаясь только на то, что ему дадут, а не на то, что он может достичь сам. Саморазвивочная

Не бойтесь, дайте волю своим эмоциям 📍Мы привыкли сдерживать свои эмоции, особенно на людях. С одной стороны, это вполне понятно, ведь никто не захочет общаться с человеком, который постоянно кричит на других или устраивает истерики. 📍Но иногда выпустить пар полезно для здоровья. Давая выход эмоциям, вы снижаете негативные эффекты стресса и тревог. Только не переборщите. Саморазвивочная