💛 Секреты вкусной Мимозы
👉Ингредиенты:
Рыба консерв.- 200 гр
Картофель - 300 гр
Морковь - 200 гр
Лук репчатый - 150 гр
Яйца - 4 шт
Соль (по вкусу)
Майонез (по вкусу)
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
❗️Ела сладкое. Не занималась спортом. Похудела на 12 кг
Фумико Такахаси – известный японский диетолог. Одна из первых начала советовать своим клиентам йогу вместо изнурительных тренировок и строгих диет.
Оказалось, что с помощью неё можно легко похудеть на 5-10 кг и подтянуть тело, а поможет с этим канал Здоровье из Сердца Тибета.
Там собраны простые упражнения, которые не только приведут вам форму в порядок, но поднимут либидо и уровень энергии на протяжении дня.
Подписывайтесь, результат вас реально удивит: Здоровье из Сердца Тибета
Простой и вкусный салат к празднику
Очень нежный, сочный и готовится за считанные минуты — отличный вариант для праздничного стола 🎉
🥗 Ингредиенты:
Морковь по-корейски
Яйца отварные
Плавленый сырок (лучше слегка подморозить)
Чёрный кунжут — для украшения
👩🍳 Приготовление:
1. Крабовые палочки нарезать небольшими кусочками.
2. Яйца очистить и натереть на крупной тёрке.
3. Плавленый сырок натереть на тёрке (подмороженный натирается легче).
4. Морковь по-корейски при необходимости слегка нарезать.
5. Соединить все ингредиенты, заправить майонезом и хорошо перемешать.
6. Перед подачей посыпать чёрным кунжутом для красивого акцента.
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Острая маринованная капуста по-корейски
капуста — 1 кг
морковь — 2 шт
сахар — 1 ст. л.
красный перец — 1,5 ст. л.
чёрный перец — ½ ч. л.
кориандр — 1,5 ч. л.
уксус (70%) — 2 ч. л.
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Закуска со шпротами 🐟
📝Ингредиенты:
Шпроты 120 гр.
Яйца 2 шт.
Корнишоны 4-5 шт.
Чеснок 1-2 зубчика
Плавленый сыр «Дружба» 70 гр.
Майонез 1 ст.л.
Крекеры
Петрушка
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
🌾 Совсем скоро начнётся сезон консервации — а у тебя к тому времени будет уже сотня лучших, проверенных рецептов заготовок! 😍
Просто подпишись на канал «ЗАГОТОВКИ•ГОТОВИТЬ ЛЕГКО»! 👇
🥒 Хрустящие солёные огурчики,
🍅 Сочные маринованные помидорки,
🍓 Ароматное варенье из самых спелых ягод,
🧄 И многое-многое другое!
М-мм… Просто пальчики оближешь! 🤤
Скорее подписывайся — сохрани лето в баночках! 🫙✨
Слоёный стакан с лососем и авокадо
Ингредиенты:
авокадо — 1 шт
огурец — 1 шт
хлопья нори
кунжут
уксус
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Домашний майонез 😋
📌 Ингредиенты:
✅Желток вареный 3 шт.
✅Сметана 10% 4 ст л
✅Горчица 1 ч л
✅Лимонный сок 1 ст л
✅Сушеный чеснок 1/2 ч л
✅Соль 1/2 ч л
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Салат "Минутка" с крабовыми палочками! 🥗
Ингредиенты
✅Морковь по-корейски - 150 гр
✅Крабовые палочки - 200 гр
✅Яйца - 2 шт.
✅Плавленый сырок - 1 шт
✅Сметана/майонез - 2 ст.л
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
🫘 Салат с курицей и фасолью
📄 Состав:
• конечная курица – 200 г.
• огурец – 200 г.
• консервированная фасоль – 200 г.
• морковь по-корейски – 200 г.
• чеснок – по вкусу
• майонез
• зелень
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Суши-торт для особенного вечера
Ингредиенты:
рис для суши
огурец
авокадо
креветки
Начинка с лососем:
лосось (копчёный)
кунжут
соевый соус
Начинка с крабовыми палочками:
крабовые палочки
майонез
шрирача
соевый соус
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Грибок исчезнет за 1 ночь!
Подруга посоветовала эту мазь, нанесла перед сном, утром была шокирована результатом. Грибок бесследно исчез
Продается в каждой аптеке... прочитать полностью
Салат «Нежный» 🧀
👉 Ингредиенты:
-Крабовые палочки - 100 г
-Яйца - 1 шт
-Сыр - 30 г
-Помидор - 50 г
-Майонез - 40 г
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
🍗 Салат с копченой курицей
👉Ингредиенты:
• копченая голень – 3 шт.
• свежий огурец – 2 шт.
• морковь – 1 шт.
• сыр – 100 г.
• кукуруза – 100 г.
• соль, перец
• петрушка
• майонез
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Салат из доступных продуктов 🥕
👉Ингредиенты:
🔹Куриная грудка отварная - 1 шт
🔹Яйца отварные - 4 шт
🔹Морковь по-корейски - 200гр
🔹Фасоль красная - 400 гр
🔹Майонез
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Пила. Курила. Прожила 90 лет
Ку хи Цайдзы – самый известный Японский нутрициолог. Доказала, что 1кг жира убивает органы быстрее, чем алкоголь и сигареты вместе взятые
Именно поэтому в Японии нет толстых людей. Там пользуются 30-секундными комплексами Йоги, которые беспощадно сжигают до 10кг жира за неделю, а найдёте их в канале "Здоровье из Сердца Тибета"
Там показывают простую растяжку для новичков, которая сделает ваше тело эталоном красоты, уберёт бока, втянет живот и избавит от пухлых ляжек
Подпишитесь, окружающие офигеют как вы изменились: https://max.ru/receptyonline
🥕 Вкуснейший салат с морковью по-корейски
Состав:
• куриное филе – 500 г.
• консервированная фасоль – 1 банка
• морковь по-корейски – 300 г.
• чеснок – 4 зубчика
• зелень
• майонез
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Брускетты с песто и сырокопчёным мясом
Ингредиенты:
оливковое масло
соус песто — 1 ч. л.
сырокопчёное мясо
помидоры черри
зелень
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Пряный салат из свёклы с орехами и зеленью
Ингредиенты:
Красный лук – 2 шт.
Чёрный перец – 1 ч. л.
Уцхо-сунели – 1 ч. л.
Уксус – 1 ст. л.
Приготовление:
1. Свёклу запеките или отварите до готовности.
2. Лук и зелень мелко нарежьте.
3. Грецкие орехи слегка измельчите.
4. Приготовьте заправку: смешайте чеснок, специи, уксус и масло, дайте настояться.
5. Нарежьте свёклу удобными кусочками, соедините с заправкой, луком, зеленью и орехами.
6. Можно есть сразу или дать салату настояться – вкус станет ярче.
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко
Чесночные гренки с сыром — идеальная закуска
Ингредиенты:
багет
чеснок
сливочное масло
петрушка
твёрдый сыр
соль, перец
Приготовление:
Чеснок завернуть в фольгу, полить маслом и запечь до мягкости.
Смешать мягкое масло с запечённым чесноком, зеленью, сыром, солью и перцем.
Багет разрезать и щедро намазать начинкой.
Запекать до румяной корочки.
🍔Готовить легко
🥗Салаты • Готовить легко
🥫Заготовки • Готовить легко