🥫 4 вида соуса
Соусы, которые превратят любое блюдо в праздник.
📖 Ингредиенты:
Шашлычный:
▫ Чеснок - 4 зубчика
▫ Томатная паста - 3 ст.л
▫ Соль, перец - по вкусу
▫ Сахар - по вкусу
▫ Укроп - по вкусу
▫ Вода - 100 мл
▫ Растительное масло - 50 мл
Тар-Тар:
▫ Соленый огурец - 2 шт
▫ Чеснок - 4 зубчика
▫ Майонез - 150 гр
▫ Рассол из огурцов - 100 мл
▫ Укроп - по вкусу
Дзадзики:
▫ Огурец - 1 шт
▫ Сметана - 200 гр
▫ Чеснок - 2-3 зубчика
▫ Оливковое масло - 2 ст.л
▫ Лимонный сок - по вкусу
▫ Зелень - по вкусу
Заправка для салата:
▫ Масло - 200 мл
▫ Чеснок - 1-2 зубчика
▫ Горчица зернистая - 1 ч.л
▫ Прованские травы - по вкусу
▫ Соль - по вкусу
▫ Лимонный сок - по вкусу
💡 Сметану в дзадзики можно заменить греческим йогуртом - вкус станет ближе к оригиналу.
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
🍄 Салат «Грибная поляна»
Эффектный салат, который станет звездой стола.
📖 Ингредиенты:
▫ Маринованные шампиньоны
▫ Свежая зелень
▫ Морковь по-корейски
▫ Маринованные огурцы
▫ Курица копчёная
▫ Сыр
▫ Яйца отварные
▫ Картофель отварной
▫ Майонез
💡 Картофель и яйца бери только остывшие - салат дольше простоит.
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
🥒 Закуска из огурцов на зиму
Хрустящая заготовка, которая выручит всю зиму.
📖 Ингредиенты:
▫ Огурцы - 1,5 кг
▫ Вода - 60 мл
▫ Масло растительное - 125 мл
▫ Уксус (9%) - 50 мл
▫ Сахар - 90 гр
▫ Соль - 15 гр
▫ Кетчуп - 125 гр
▫ Кетчуп Чили - 125 гр
▫ Чеснок - 6 зубчиков
💡 Огурцы бери мелкие и плотные - останутся хрустящими
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
🍍 Салат с ананасом и курицей
Тот самый салат, который всегда исчезает первым.
📖 Ингредиенты:
▫ Курица - 200 гр
▫ Ананасы консервированные - 200 гр
▫ Яйцо - 200 гр
▫ Сыр - 150-200 гр
▫ Майонез или сметана (по вкусу)
▫ Грецкие орехи (по вкусу)
💡 Бери сыр 15-17% - калорий станет меньше, вкус почти тот же.
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
🥔🐟 МЯТЫЙ САЛАТ С СЕЛЁДОЧКОЙ
Ингредиенты:
▫️Греческий йогурт — 2 ст. л.
▫️Майонез — 1 ст. л.
▫️Зернистая горчица — 1–2 ч. л.
▫️Картофель отварной (крупный) — 1 шт.
▫️Яйца отварные — 2 шт.
▫️Красный лук — 1/2 шт.
▫️Маринованные огурчики — 50 гр.
▫️Укроп — 1 пучок
▫️Сельдь — по вкусу
Джерки Чили Лайм 🌶️🍋🟩
Ингредиенты:
▫️Куриная грудка — 1 кг
▫️Соль нитритная (0.5-0.6% нитрита натрия) — 10 г
▫️Соль поваренная — 10 г
▫️Мёд — 1 ст.л
▫️Соевый соус — 50 мл
▫️Сок лайма — 2 ст.л
▫️Чили соус — 2 ст.л (можно заменить на 1 ч.л хлопьев чили)
▫️Сухой дым — 4 г
▫️Дробленый кумин — 1 г
▫️Копчёная паприка — 8 г
▫️Чеснок сушёный — 6 г
Куриную грудку режем на слайсы, заливаем маринадом, тщательно вымешиваем, чтобы каждый кусочек был покрыт, и убираем в холодильник на 24 часа.
После маринования раскладываем на решётки дегидратора и сушим:
– 30-35 градусов — 60 минут
– 55 градусов — 3 часа
– 65 градусов — до желаемой степени усушки (обычно 60%), это занимает примерно 2-4 часа
– 75 градусов — контрольная варка (сушка) — 20 минут
❗ВАЖНО❗ Ломтики могут быть разной толщины, поэтому контролируем процесс сушки. Некоторые кусочки будут готовы уже через 6 часов.
Салат на раз-два и нет 😃
Ингредиенты:
🍗 Тушеная индейка
🥒 Свежий огурец
🥒 Маринованный огурец
🌽 Консервированная кукуруза
🍚 Майонез
🌱 Укроп
Приятного аппетита ♥️
Оливье с языком 🔥
Ингредиенты:
▫️Язык говяжий отварной — 600 г
▫️Картофель средний — 6 шт
▫️Морковь средняя — 6 шт
▫️Яйцо — 10 шт
▫️Огурцы маринованные — 6-8 шт
▫️Горошек консервированный — 1 б
▫️Лук репчатый средний — 1 шт
▫️Соль — по вкусу
▫️Майонез — по вкусу
Приятного аппетита 💁♂️
Закуска с рыбой 🐟
Ингредиенты:
🔸Форель сл.сол - 150 г
🔸Манго - 1/2 шт
🔸Авокадо - 1/2 шт
🔸Кунжут черный и белый
Для заправки:
🔸Перец халапенью маринованный - 2-3 кружочка
🔸Каперсы - 1/2 ст.л
🔸Сок лайма - 1/2 шт
🔸Оливковое масло - 4 ст.л
Делаем аппетитный салат из свёклы 🥗✨
Ингредиенты:
🟣 Свёкла варёная — 400 г
🟣 Свёкла — 500 г
🧅 Фиолетовый лук — 1 шт
🥒 Соленые огурцы — 100 г
🌿 Зелень
🎃 Тыквенные семечки
🥜 Кедровые орешки
Для заправки:
🍋 Сок лимона — 1 ст.л
🫒 Оливковое масло — 3 ст.л
🍯 Мёд — 1 ч.л
🥣 Зернистая горчица — 1 ч.л
🧄 Чеснок — 2 зубчика
🧂 Соль, перец — по вкусу
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
Турецкие запеченные помидоры🍅
Вам понадобится:
📌Помидоры (четвертинками)
📌Соль, перец, чеснок
📌Масло (оливковое или растительное)
Подробный рецепт на видео 🎥
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
🎄° НОВОГОДНИЙ САЛАТИК° добавьте вкуса своим блюдам!
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
Картофельные корзинки
Ингредиенты
🎄картофель - 500гр
🎄сыр - 70 гр
🎄яйцо - 1 шт
🎄начинка любая
🎄° НОВОГОДНИЙ САЛАТИК° добавьте вкуса своим блюдам!
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
🎄° НОВОГОДНИЙ САЛАТИК° добавьте вкуса своим блюдам!
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
–7 кг без голодовок? Начните с этих рецептов 🔥
Не нужно есть одну гречку 30 дней подряд, чтобы привести вес в порядок.
В этом канале 300+ ПП-рецептов с расчётом КБЖУ: завтраки, обеды, ужины и даже сладкое.
Готовятся многие блюда всего за 15–20 минут, а привычный рацион становится намного проще контролировать.
👇 Выберите свой вес и начни путь к желаемой форме 👇
https://max.ru/ПП_РЕЦЕПТЫ
https://max.ru/ПП_РЕЦЕПТЫ
https://max.ru/ПП_РЕЦЕПТЫ
Простая закуска за 15 минут👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥪хлеб
🥪сыр Сулугуни
🥪помидор
🥪чеснок
🥪бекон
Запекать при 180° 15 минут
#закуска
🎄° НОВОГОДНИЙ САЛАТИК° добавьте вкуса своим блюдам!
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
🐐✨ 2027 ГОД — ГОД ОГНЕННОЙ КОЗЫ. КАРМИЧЕСКИЕ УРОКИ, ТАЙНЫ СУДЬБЫ И ЗНАКИ ВСЕЛЕННОЙ
🌌 Что готовит нам год, в котором старые кармические узлы могут потребовать развязки, а судьба — привести к неожиданному повороту?
По восточному календарю 2027 год пройдёт под знаком Огненной Козы. Её энергия связана с чувствами, интуицией, творчеством и внутренней силой. Стихия Огня добавляет страсти, ускоряет перемены и словно высвечивает то, что долго оставалось в тени.
Но за внешней мягкостью этого символа скрывается глубокая мистическая тема: пора перестать предавать себя ради чужих ожиданий.
🔮 ПОЧЕМУ 2027 ГОД МОЖНО НАЗВАТЬ КАРМИЧЕСКИМ?
В эзотерической традиции карма — это не наказание свыше, а последствия наших поступков, выборов и повторяющихся жизненных сценариев.
2027 год можно символически воспринимать как время, когда особенно важно обратить внимание на три вещи:...
👉 Читать далее..
Салат «Аристократ»
Ингредиенты
🎄картофель – 3 шт
🎄крабовые палочки – 200 гр
🎄консервированный тунец – 150-200 гр
🎄яйца отварные – 4 шт
🎄сыр – 100 гр
🎄майонез – 100 гр
🎄зелёный лук – для декора
🎄соль и перец – по вкусу
🎄° НОВОГОДНИЙ САЛАТИК° добавьте вкуса своим блюдам!
Будем готовить вместе!
Подписывайтесь!
🕊 ОТВЕТЬТЕ СЕБЕ ЧЕСТНО. Любите ли Вы Бога?
Иногда один простой вопрос говорит о нашей вере больше, чем долгие рассуждения. Выберите свой ответ — и ниже откроется короткое продолжение именно для Вас.
Нажмите на один из вариантов 👇
САЛАТ НА ЗИМУ
Ингредиенты:
помидор - 7 шт
чеснок - 4 зубчика
репчатый лук - 1-2 шт
петрушка - по вкусу
черный перец горошком - 10 шт
душистый перец - 2 шт
лавровый лист - 1 шт
растительное масло - 1 ст.л
Маринад:
вода - 1 л
соль - 1 ст.л
сахар - 3 ст.л
уксус 9% - 50 мл
🌿 °НОВОГОДНИЙ САЛАТИК° питайся правильно.
Подписывайтесь!