😋 Малахитовый браслет
📌Ингредиенты:
Отварные яйца 4шт.
Зелёный лук 2шт.
Куриное филе отварное 250г.
Чернослив 100г. (Промыть и запарить)
Киви 2шт.
Морковь отварная 2шт.
Для украшение:
Сыр 100г.
Киви 2 шт.
Петрушка, укроп
🥘Подпишись! 🥘
Вкусная и простая запеканка
из цветной капусты
📌Ингредиенты
1 кочан цветной капусты
5 яиц
3 ст. л. сметаны
200 г сыра
Соль, перец — по вкусу
🥘Подпишись! 🥘
🧀🥔 КАРТОФЕЛЬ С СЫРОМ БРИ
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для картофеля:
Молодой картофель (мелкий или средний) — 500-700 г
Чеснок — 3-4 зубчика
Растительное масло — 2-3 ст. ложки
Соль, свежемолотый черный перец — по вкусу
Специи (приправа для картофеля) — по вкусу
Для сыра бри:
Сыр бри — 150-200 г
Яйцо — 1 шт.
Панировочные сухари — 100-150 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В центр формы выложите сыр, вокруг — картофель. Запекайте 15-20 минут при 180°C. Очень вкусно!
🥘Подпишись! 🥘
Сочные ножки в маринаде
📌Ингредиенты:
куриные четвертины — 1кг.
готовый маринад — по вкусу (или приготовленный самостоятельно).
Готовим:
30минут при 180℃
🥘Подпишись! 🥘
🫑 Фаршированные перцы с курицей и кабачком
📝 Ингредиенты:
Болгарский перец - 3 шт
Лук - 1 шт
Кабачок - 1/3 шт
Морковь - 0,5 шт
Куриное филе - 2 шт
Сыр - 30 гр
Растительное масло (для жарки)
Соль и перец
🥘Подпишись! 🥘
Намазка из яиц, сырой
моркови и плавленного сыра.
📌Ингредиенты
Плавленый сыр - 100 г
Морковь сырая - 150 г
Яйца вареные - 3 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика
Соль
Черный молотый перец
🥘Подпишись! 🥘
😍 Сочный и вкусный куриный шницель
📌Ингредиенты:
куриное филе
мука - 3 ст. л
панировочные сухари - 3 ст. л
сыр - 2 ст. л
петрушка/ укроп - 50 гр
молоко - 50 мл
яйца - 2 шт
растительное масло - 150 мл
🥘Подпишись! 🥘
🥔 Молоденькая картошка в медово-соевом соусе
📌Ингредиенты:
Картофель молодой - 1 кг
Соевый соус - 80-100 мл
Мёд - 2 ст.л
Чеснок - 2-3 зубчика
Кунжут - 1 ст.л
Растительное масло
🥘Подпишись! 🥘
Красивый завтрак
📌Ингредиенты
помидоры черри
2 яйца
петрушка
кинза
соль
растительное масло
🥘Подпишись! 🥘
Мясные ёжики
📌Ингредиенты :
Фарш 300 г
Лук 1 шт.
Зелень
Рис (отварить до
полуготовности) 100 г
Соль и специи по вкусу
Томатный соус
Лук
Томаты
Сладкий перец
Немного кабачка
1 ст. л. муки
Соль и специи по вкусу
🥘Подпишись! 🥘
Зразы с грибами
Картофель
Сливочное масло
Яйца
Мука
Фарш
Лук
Грибы
Капуста
🥘Подпишись! 🥘
😍 Овсянка на завтрак
📌Ингредиенты:
Овсянка 1 стакан
Кипяток 2 стакана
Молоко 1 стакан
Соль, сахар по вкусу
🥘Подпишись! 🥘
Очень вкусный салат с цветной капустой 🤩
📌Ингредиенты:
цветная капуста - 300-400 гр
сладкий перец - 2 шт
помидоры черри - 100 гр
маслины - 70 гр
красный лук - по желанию
Для соуса:
оливковое масло - 10 мл
греческий йогурт - 300 гр
соль - 0,5 ч. л
чёрный перец - по вкусу
лимонный сок - 2 ст. л
петрушка - 10 гр
🥘Подпишись! 🥘
🍗 КУРИНОЕ ФИЛЕ БЕДРА В ЙОГУРТОВОМ МАРИНАДЕ
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для маринада:
Греческий йогурт — 130 г (1 небольшая баночка)
Соль, черный перец, специи для курицы, паприка, сухой чеснок — по вкусу
Основные:
Филе куриного бедра — 500-600 г
Для салата:
Помидоры — 3-4 шт.
Кинза — пучок
Красный лук — ½ шт.
Оливковое масло — 1-2 ст. ложки
Специи — по вкусу
🥘Подпишись! 🥘
🥐 Закусочные круассаны
📌Ингредиенты:
• Слоёное дрожжевое тесто - 500 гр
• Крем-сыр с травами - 100 гр
• Твердый сыр - 100 гр
• Ветчина - 100 гр
• Молоко
• Кунжут
🥘Подпишись! 🥘
🔥 Кабачки в сметанном соусе
📌Ингредиенты:
кабачки - 700 гр
соль - по вкусу
мука - 1 ст. л с горкой
морковь - 1 шт
лук - 1 шт
сметана 20% - 150-200 гр
вода - 100 мл
лавровый лист - 1 шт
чёрный молотый перец - по вкусу
укроп или петрушка
🥘Подпишись! 🥘
🐠 Хрустящая рыбка
📌Ингредиенты:
• Мука - 200 гр
• Соль, перец
• Копченая паприка - 1 ч.л
• Мойва или килька - 1 кг
• Масло оливковое - 1-2 ст.л
🥘Подпишись! 🥘
🍗 КУРИЦА С ГРИБАМИ ПОД СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе - 500 г
Шампиньоны - 200-250 г
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Сливки (10-20%) - 150 мл
Сыр - 150 г
Паприка - 1 ч.л.
Смесь перцев - по вкусу
Соль - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отправить в аэрогриль на 20 минут при 170°C. Достать форму, посыпать тертым сыром и вернуть в аэрогриль еще на 10-15 минут до образования румяной сырной корочки.
🥘Подпишись! 🥘
Ароматная закуска из перца и баклажанов 😍
📌Ингредиенты:
сладкий перец - 4-5 шт
баклажаны - 2 шт
Для заправки:
растительное масло - 50 мл
уксус - 2 ст. л
сахар - 2 ч. л
соль - 1 ч. л
чеснок - 1 головка
кинза - 70 гр
🥘Подпишись! 🥘
Быстрая намазка на хлеб 😋
📌Ингредиенты:
вареные яйца — 4 шт.
грецкие орехи — 20 гр.
чеснок — 1 зубчик
сливочное масло — 20 гр.
укроп — по вкусу
соль, перец — по вкусу
🥘Подпишись! 🥘