Синдром самозванца: почему ты думаешь, что тебе просто повезло?
Ты получила повышение. Или закончила проект. Или просто справилась с тем, что казалось невозможным. А внутри вместо радости — тихий голос: «Тебе просто повезло. Повезло, что не заметили, какая ты на самом деле. Повезло, что рядом были люди, которые вытянули. Повезло, что никто не понял, что ты не знаешь, что делаешь».
Это не скромность. Это синдром самозванца. Психологи говорят, что через него проходят до 70% людей. Особенно женщины. Особенно те, кто много работает и всё равно считает, что недостаточно. Мы обесцениваем свои достижения. Приписываем успех обстоятельствам, удаче, чужим заслугам. А ошибки — себе. Своей некомпетентности. Своей лени. Своей глупости.
Но вот в чём фокус. Настоящий самозванец никогда не переживает о том, что он самозванец. Ему всё равно. Он просто идёт и делает, не задумываясь. А ты сидишь и переживаешь. Значит, ты не самозванец. Ты просто человек, который растёт. И требует от себя больше, чем от других. Который видит свои слабые места, но не видит сильных. Который забывает, что за каждым «повезло» стоит его собственный труд.
Так что если сегодня ты снова скажешь себе, что просто оказалась в нужное время в нужном месте — вспомни, что именно ты туда пришла. Именно ты сделала шаг. Именно ты не сдалась. И это не удача. Это ты.
🌹Роза на морозе
