Публикация от 23 августа 2026

🎀 Нормально не знать, что ты чувствуешь Иногда внутри — будто туман. Ты отчего-то переживаешь, но назвать это не можешь. Кажется, злишься — а может, просто устала. Хочется плакать — но вроде бы не из-за чего. Так психика бережёт от перегруза, если слишком долго приходилось быть сильной, удобной, нужной. Разучиться чувствовать — тоже навык. Но, как и любой навык, он обратим. Просто начни с малого: «Что я сейчас ощущаю в теле?», «Что мне хочется — плакать, кричать, убежать или обнять себя?» Не торопи себя. Чувства не обязаны быть громкими, чтобы быть настоящими. 🌹Роза на морозе