❗️Когда тебе плохо, не нужно улыбаться через силу. Постоянная маска «у меня всё хорошо» создаёт иллюзию, что поддержка тебе не нужна.
Люди не обязаны догадываться о твоей боли, если ты её прячешь. Иногда достаточно честно сказать: «Мне тяжело».
Разрешай себе быть живой, а не железной — так появляется настоящая забота и близость.
🌹Роза на морозе
